Тази полезна подправка е едно от първите, които радват със зеленината си през пролетта. Не всеки знае, че дивият чесън, известен още като левурда, съдържа куп полезни вещества.
За да намалите вредата от алкохола върху стомаха, трябва да спазвате някои правила при неговата консумация.
Според китайското издание Sohu около 20% от населението на света страда от проблеми със стомашно-чревния тракт.
Тиквички
Тиквичките стимулират храносмилането, като пазят от запек, поддържат ниски нива на кръвната захар и не позволяват да преядем, докато една порция тиквички ни носи 10% от препоръчителната дневна доза диетични фибри.
В стомаха се съдържа солна киселина, но въпреки това този орган си остава много чувствителен и нежен. Стартът на деня по грешен начин може да доведе до силна коремна болка.
Оказва се, че за да подобрите функционирането на храносмилателния тракт, трябва да добавите в диетата си цитрусови плодове, овес, спанак, сьомга, ферментирали храни, джинджифил и ябълки.
Все повече доказателства сочат, че червата ви играят важна роля за вашето здраве и благополучие. Добрите бактерии в червата ви помагат да бъдете здрави, като произвеждат витамини, поддържат имунната ви система и предотвратяват вредните бактерии, в допълнение към подпомагането на храносмилането.
Тялото ни се нуждае от малко количество холестерол, за да произвежда хормони, витамин D и храносмилателни ензими.
Холестеролът също така е от ключово значение за правилното функциониране на основни органи и системи.
Мисъл на Отто Крайтнер гласи: "Живеем не от това, което ядем, а от това, което храносмиламе". Това може да ви озадачи, но именно тази мисъл е особено актуална в грипния сезон.
Когато приготвяме ястия, ние мислим за тяхното калорично съдържание и съдържанието на полезни хранителни вещества. Но за да усвоим напълно различни храни от стомаха, се нуждаем от различни периоди.
Много хора в България имат проблеми със стомаха и корема, но не си обръщат внимание. В даден момент това повлиява на техния начин на живот, защото се усеща постоянна тежест и липса на комфорт.
Грижейки се за здравето си, често обръщаме внимание на сърцето, бъбреците, белия дроб, черния дроб, но пренебрегваме червата, неосъзнавайки или незнаейки, че тяхното здраве е задължително условие за нашето здраве.
Хиперацидността е повишеното присъствие на солна киселина в стомаха с твърде малко производство на антиациди. Това обикновено не е проблем при здрави хора.
Нездравословно хранене, липса на двигателна активност и стрес - това са трите фактора, отключващи не само сериозни заболявания, но и храносмилателни проблеми.
За да намалите вредата от алкохола върху стомаха, трябва да спазвате някои правила при неговата консумация.
Според китайското издание Sohu около 20% от населението на света страда от проблеми със стомашно-чревния тракт.
Тази полезна подправка е едно от първите, които радват със зеленината си през пролетта. Не всеки знае, че дивият чесън, известен още като левурда, съдържа куп полезни вещества.
Тялото ни се нуждае от малко количество холестерол, за да произвежда хормони, витамин D и храносмилателни ензими.
Холестеролът също така е от ключово значение за правилното функциониране на основни органи и системи.
Нездравословно хранене, липса на двигателна активност и стрес - това са трите фактора, отключващи не само сериозни заболявания, но и храносмилателни проблеми.
Тиквички
Тиквичките стимулират храносмилането, като пазят от запек, поддържат ниски нива на кръвната захар и не позволяват да преядем, докато една порция тиквички ни носи 10% от препоръчителната дневна доза диетични фибри.
Все повече доказателства сочат, че червата ви играят важна роля за вашето здраве и благополучие. Добрите бактерии в червата ви помагат да бъдете здрави, като произвеждат витамини, поддържат имунната ви система и предотвратяват вредните бактерии, в допълнение към подпомагането на храносмилането.
Когато приготвяме ястия, ние мислим за тяхното калорично съдържание и съдържанието на полезни хранителни вещества. Но за да усвоим напълно различни храни от стомаха, се нуждаем от различни периоди.
В стомаха се съдържа солна киселина, но въпреки това този орган си остава много чувствителен и нежен. Стартът на деня по грешен начин може да доведе до силна коремна болка.
Мисъл на Отто Крайтнер гласи: "Живеем не от това, което ядем, а от това, което храносмиламе". Това може да ви озадачи, но именно тази мисъл е особено актуална в грипния сезон.
Хиперацидността е повишеното присъствие на солна киселина в стомаха с твърде малко производство на антиациди. Това обикновено не е проблем при здрави хора.
Грижейки се за здравето си, често обръщаме внимание на сърцето, бъбреците, белия дроб, черния дроб, но пренебрегваме червата, неосъзнавайки или незнаейки, че тяхното здраве е задължително условие за нашето здраве.
Оказва се, че за да подобрите функционирането на храносмилателния тракт, трябва да добавите в диетата си цитрусови плодове, овес, спанак, сьомга, ферментирали храни, джинджифил и ябълки.
Много хора в България имат проблеми със стомаха и корема, но не си обръщат внимание. В даден момент това повлиява на техния начин на живот, защото се усеща постоянна тежест и липса на комфорт.
Тази полезна подправка е едно от първите, които радват със зеленината си през пролетта. Не всеки знае, че дивият чесън, известен още като левурда, съдържа куп полезни вещества.
За да намалите вредата от алкохола върху стомаха, трябва да спазвате някои правила при неговата консумация. Според китайското издание Sohu около 20% от населението на света страда от проблеми със стомашно-чревния тракт.
Тиквички Тиквичките стимулират храносмилането, като пазят от запек, поддържат ниски нива на кръвната захар и не позволяват да преядем, докато една порция тиквички ни носи 10% от препоръчителната дневна доза диетични фибри.
Да се храним здравословно, в началото изисква психическа нагласа и много усилия, за да се сбогуваме с храните, които вредят на здравето ни.
В стомаха се съдържа солна киселина, но въпреки това този орган си остава много чувствителен и нежен. Стартът на деня по грешен начин може да доведе до силна коремна болка.
Оказва се, че за да подобрите функционирането на храносмилателния тракт, трябва да добавите в диетата си цитрусови плодове, овес, спанак, сьомга, ферментирали храни, джинджифил и ябълки.
Стомахът е главният орган в храносмилателната система, но често му вредим несъзнателно с консумацията на някои полезни храни и напитки.
Една подправка има способността да пречиства стомашно-чревния тракт от паразити. Диетологът и натуропат Юлия Шарова разкри коя е тя.
Все повече доказателства сочат, че червата ви играят важна роля за вашето здраве и благополучие. Добрите бактерии в червата ви помагат да бъдете здрави, като произвеждат витамини, поддържат имунната ви система и предотвратяват вредните бактерии, в допълнение към подпомагането на храносмилането.
Различни са причините за появата на стомашно-чревна болка. Това може да се предизвика от емоционален тип проблеми като депресии.
Тялото ни се нуждае от малко количество холестерол, за да произвежда хормони, витамин D и храносмилателни ензими. Холестеролът също така е от ключово значение за правилното функциониране на основни органи и системи.
Мисъл на Отто Крайтнер гласи: "Живеем не от това, което ядем, а от това, което храносмиламе". Това може да ви озадачи, но именно тази мисъл е особено актуална в грипния сезон.
Всеки поне веднъж в живота си е изпробвал някой от бабините лекове било то за понижаване на температурата, за възпалено гърло, за отслабване и т.
Когато приготвяме ястия, ние мислим за тяхното калорично съдържание и съдържанието на полезни хранителни вещества. Но за да усвоим напълно различни храни от стомаха, се нуждаем от различни периоди.
Много хора в България имат проблеми със стомаха и корема, но не си обръщат внимание. В даден момент това повлиява на техния начин на живот, защото се усеща постоянна тежест и липса на комфорт.
Грижейки се за здравето си, често обръщаме внимание на сърцето, бъбреците, белия дроб, черния дроб, но пренебрегваме червата, неосъзнавайки или незнаейки, че тяхното здраве е задължително условие за нашето здраве.
Ако решите да преразгледате ежедневното си меню, спокойно можете да забравите за досадното и дори често болезнено подуване на корема веднъж завинаги.
През зимата стомашно-чревният тракт изисква по-различни грижи и има няколко доказано ефективни начина да го поддържате здрав.
Хиперацидността е повишеното присъствие на солна киселина в стомаха с твърде малко производство на антиациди. Това обикновено не е проблем при здрави хора.
Нездравословно хранене, липса на двигателна активност и стрес - това са трите фактора, отключващи не само сериозни заболявания, но и храносмилателни проблеми.
