Приятелското ръкостискане се възприема като жест на добра воля. То обаче може да бъде и тих носител на опасни заболявания. Микробите могат да се предават от един човек на друг чрез обикновен контакт с ръцете, което води до различни инфекции. Разбирането на рисковете, свързани с ръкостисканията, и значението на незабавното измиване на ръцете е доста важно за поддържане на здравето.
Витамин C не помага срещу настинка: Ето какво наистина укрепва имунитета ви
Обикновената настинка е най-лесният микроб, който се хваща от ръкостискане. Когато някой киха или кашля, малки вирусни частици попадат върху ръцете му. Ръкостискането разпространява тези частици към друг човек, който след това може да разтрие носа или устата си, без да го осъзнава. Резултатът? Кихане, хрема, лека температура и общото чувство „уф, чувствам се уморен“. Това е малко, но досадно и може да забави ежедневието
Грип (инфлуенца)
Още: Храни, които могат да прочистят артериите и да подобрят кръвообращението
Грипът е като по-силния и по-гаден братовчед на настинката. Вирусът на грипа може да оцелее върху ръцете с часове, така че ръкостискането с някой заразен може лесно да го предаде. След заразяване се появяват симптоми като висока температура, болки в тялото, втрисане, умора и упорита кашлица. За разлика от настинката, грипът може наистина да наруши рутината, което прави работата или ученето с дни трудно.
Конюнктивит (конюнктивит)
Конюнктивитът може да звучи безобидно, но се разпространява супер бързо чрез контакт с ръцете. Ако някой докосне заразените си очи и след това се ръкува, микробите могат да се пренесат. Докосването на очите след това причинява зачервяване, сърбеж и сълзене. В училищата и офисите един случай на конюнктивит може бързо да се превърне в много. Хигиената на ръцете е най-лесният начин за предотвратяване на тази верижна реакция
Болест на ръцете, краката и устата
Още: Какво става с тялото ви, ако ядете черен шоколад всеки ден
Засягайки най-вече деца, това заболяване образува малки мехури по ръцете, краката и в устата. Но вирусът може да живее по ръцете и да се разпространява дори преди появата на мехури. Едно просто ръкостискане може да прехвърли микроби от едно дете (или възрастен!) на друго. Заболяването обикновено отшумява само, но може да причини дискомфорт и понякога да доведе до пропуснати учебни дни.
Бактерии, причиняващи диария (E. coli, Salmonella)
Тези бактерии може да не изглеждат опасни, но причиняват сериозни стомашни проблеми. Когато ръцете докосват замърсени повърхности, като дръжки на врати, храна или дори контактни лещи за ръкостискане, микробите могат да попаднат в устата. Резултатът? Диария, крампи, гадене и дехидратация. Миенето на ръцете след всяко ръкостискане, особено преди хранене, предпазва от тези бактерии.
Кожни инфекции
Още: Откриха огнище на болестта "син език" във ферми за говеда в Румъния
Леките кожни инфекции могат да започнат като малко зачервяване, подутина или сърбеж, често причинени от стафилококови бактерии или гъбички. Тези микроби могат да се предават от ръка на ръка, особено ако има малки порязвания или драскотини. Въпреки че в началото може да изглеждат безобидни, инфекциите могат да се влошат, ако бъдат игнорирани, причинявайки болка, подуване или разпространение в други части на тялото.
Чикунгуня: Китай е в хватката на голяма епидемия
Защо е важно незабавното измиване на ръцете
Миенето на ръцете е като натискане на бутона за нулиране на здравето. Използването на сапун и вода в продължение на 20 секунди премахва повечето микроби, докато дезинфектантите на алкохолна основа работят, когато сапунът не е под ръка. Чистите ръце защитават не само личното здраве, но и спират разпространението към приятели, семейство и колеги. Това е малък навик, който прави огромна разлика в ежедневието.
