Ако имате високо кръвно, яжте тези 2 храни
Важно е да следите здравословното си състояние и при най-малките оплаквания да се консултирате със специалист. Винаги спазвайте съветите и препоръките, които той ви дава, защото все пак става въпрос за здравето ни, а с това шега не бива.
Съществуват обаче и не малко хранителни продукти, способни да регулират кръвното налягане и да ни накарат да се чувстваме значително по-добре.
Кои са храните, способстващи регулирането на кръвното налягане
Домашният еликсир, с който ще свалите високото кръвно
С високото кръвно налягане шега не бива. Първото нещо, което трябва да направите, ако забележите, че имате някакъв проблем с кръвното, ...
Ако често консумирате лук и чесън, това може да ви помогне да подобрите състоянието си, ако страдате от високо кръвно налягане.
Тези два продукта са с високо съдържание на полифеноли. За да бъдат колкото се може по-подробни изследователите, те са решили да направят обстойно изследване на антиоксидантните свойства на екстрактите.
Само яжте това и ще забравите за високото кръвно налягане
Така изследователите са стигнали до заключението, че екстрактите, които се съдържат в лука и чесъна, намаляват ефективността на ACE и алфа-амилазата. Това, на свой ред значи, че тези два зеленчука, както в естествена форма, така и като екстракти, могат съвсем спокойно да бъдат включени в терапевтичния режим при лечение на диабет или хипертония.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Правете това на работа, за да имате повече енергия и да сте по-продуктивни
5 признака, че тялото ви е задръстено с токсини
Кои са "позволените храни" при колит?
Тези зодии със сигурност ще ви предадат
Парене и сълзене на очите: възможни причини и лечение
Как да намалим незабавно кръвната си захар?
Рязко замайване и гадене - причини за възникване
Защо винаги виждам 11:11 на часовника?
Как да разберете каква е вашата любовна съвместимост със съпругата ви?
Редактор:
Мария Стратиева
Етикети: високо кръвно налягане лук чесън