X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Ако ядете по 2 краставици на ден, с тялото ви ще се случи това

29608
Ако ядете по 2 краставици на ден, с тялото ви ще се случи това
Снимка: Getty Images/Guliver

От край време се знае, че краставиците са едни от най-полезните зеленчуци. Техният състав е богат на минерали и витамини. Те съдържат много вода, което значи, че похапвайки две краставици дневно, няма да позволим на организма ни да се дехидратира.

Защо краставиците са толкова полезни?

В краставиците се съдържат 95 процента вода и 5 процента фибри. Те са с ниско съдържание на калории. При преработката им ще изгорим повече калории, отколкото ще получим.

Ако искате да подмладите краставиците, направете ТОВА

Важно е да споменем, че този зеленчук е богат на тартронова киселина и предотвратява отлаганията на мазнини. Краставиците спомагат за подобряването на чревната перисталтика. Изумително е, че зеленчукът бива горещо препоръчван на хора, които страдат от затлъстявания или диабет.

Свежият зеленчук допринася за намаляване нивата на кръвната захар. Това го дължим на минералният състав на краставицата. Ако всеки ден консумирате по две краставици, вие ще ускорите процеса по топене на излишните мазнини от тялото.

Някои хора предпочитат да консумират краставицата под формата на сок, други са привърженици на свежите салати. Трети нямат никакви предпочитания. За тях е важно зеленчукът да бъде част от ежедневното им меню.

Ако искате да подмладите краставиците, направете ТОВА

Безспорно един от най-полезните, а и най-вкусните зеленчуци, това са краставиците. Да не говорим, че с тях можем да се разхлаждаме в же...

Относно това колко краставици трябва да се консумират, лекарите са единодушни, че не количеството е толкова важно, колкото честотата на похапване.

Ако решите всеки ден да похапвате по две краставици, можете да сте сигурни, че ще отслабнете много по-бързо, а заедно с това тялото ви ще се пречисти от токсини и холестеролни плаки.

Жена разпръсна тънки резенчета краставица в дома си. Не е за вярване какво се случи след това

Да не говорим, че 2 краставици на ден успяват да подобрят и състоянието на кожата. Тя ще се хидратира добре, ще бъде много по-мека, гладка и еластична.

Не забравяйте да похапвате този полезен зеленчук. Той е истински вкусен, свеж и хрупкав. Направете си вкусна салата или го консумирайте в чист вид, нарязан на лентички.

Още от ПОЛЕЗНО:

Колко мед можете да ядете на ден без да е опасно за здравето?

Не ви трябва микровълнова, ето как да размекнете маслото за секунди

Жена спря да полива цветята с вода и НЯМА да повярвате какво се случи

НЯМА да повярвате какво се случва, когато поставите гъба за чинии в пералнята!

Ако искате да запазите ценните хранителни вещества на доматите през зимата, съхранявайте ги единствено по този начин

Плодът, който ще изчисти ръцете ви, боядисани от орехови люспи

С тези маски косата ви ще расте супер бързо

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално