Жена разкри в Тик-Ток най-голямата тайна на младата кожа
Според експертката пушенето и алкохолът могат да влошат външния вид. Първият навик ускорява с 40 % разрушаването на колагена – протеин за гладкост и еластичност на кожата. От своя страна алкохолните напитки лишават тялото от основни хранителни вещества, отбеляза тя.
Внимавайте за тези неща от кухнята, те са развъдник на болести
Чрез кухненските съдовете и прибори може да се заразите с хепатит А и тетанус, убедена е терапевтката Вера Сухова. За тези и други опас...
Освен това нарушената функция на колагена се причинява от прекомерната консумация на захар и продължителното излагане на слънце, допълва специалистката. А хормонът кортизол, който се отделя при високи нива на стрес, води до преждевременно стареене. „Правете дълги разходки, слушайте музика и дишайте дълбоко“, съветва авторът на видеото.
През юли блогърката Изабел Лукс от САЩ назова четири прости начина за забавяне на стареенето на кожата. Според експертката по красота, обновяването на тялото на клетъчно ниво се улеснява от сън от 8-9 часа на ден. „Изглежда много, но е важно всичките ви клетки наистина да се подмладят за една нощ“, обясни тя, отбелязвайки, че този процес е най-активен между 23 часа и полунощ.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Правете това на работа, за да имате повече енергия и да сте по-продуктивни
5 признака, че тялото ви е задръстено с токсини
Кои са "позволените храни" при колит?
Тези зодии със сигурност ще ви предадат
Парене и сълзене на очите: възможни причини и лечение
Как да намалим незабавно кръвната си захар?
Рязко замайване и гадене - причини за възникване
Защо винаги виждам 11:11 на часовника?
Как да разберете каква е вашата любовна съвместимост със съпругата ви?
Редактор:
Actualno.com
Етикети: полезно