Webground
Днес 114 Вчера 244

Кардиолог: Ето от какво зависи количеството сън

3213
Кардиолог: Ето от какво зависи количеството сън
Снимка: iStock

Американската асоциация за сърдечно-съдови заболявания преразгледа препоръките си за идеалната продължителност на съня. Учените са определили идеалното количество нощна почивка за здравето на сърцето и на организма като цяло, съобщава EurekAlert!

Кардиолозите препоръчват седем до девет часа сън за възрастни, осем до десет часа за тийнейджъри, девет до 12 часа за деца на възраст от шест до 12 години и до 16 часа за деца под пет години. ВИЖТЕ ОЩЕ ОТ КАКВО ЗАВИСИ ТУК!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Какво да правите, ако имате тежка тахикардия (ускорен пулс)?

Топ 3 на най-непредвидимите зодии в зодиака

Защо да се отървете от токсичната връзка е добре за вас?

Компрес от лук помага за болки в петите

Тези зодии се превръщат в най-добрите съпруги - вижте кои са те

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 април /валутен калкулатор/

Какво да правим при предозиране с магнезий

9 цитрусови плода, които заслужават място във вашия хладилник

4 начина да привлечете мъж Рак

Подкрепени от науката съвети за бързо и устойчиво отслабване

Етикети:

Предишна новина Предишна
Новините от днес
Следваща Следваща новина
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Интервю

Още
Делото-шамар на Калин Стоянов срещу BIRD е безобразно: Говори Стояна Георгиева (ВИДЕО)

Делото-шамар на Калин Стоянов срещу BIRD е безобразно, този ...

Студио Actualno
Виж още
Последни
Какво да правите, ако имате тежка тахикардия (ускорен пулс)?
Какво да правите, ако имате тежка тахикардия (ускорен пулс)?

В моменти на щастие, вълнение, можем да усетим силен сърдечен ритъм. Но се случва такива усещания да се появят без причина. Усетите ли, че пулсът...

НАЙ-ЧЕТЕНИ
Песков: Ако Полша разположи ядрени оръжия, ще предприемем стъпки
Песков: Ако Полша разположи ядрени оръжия, ще предприемем стъпки

"Русия ще предприеме стъпки, за да гарантира сигурността си, ако Полша разположи ядрени оръжия на своя територия." Това каза говорителят на Кремъл...

НАЙ-ПОПУЛЯРНИ
Семейство откри съкровище при ремонт на дома си
Семейство откри съкровище при ремонт на дома си

В Обединеното кралство двойка откри под пода на кухнята си съкровище от монети отпреди четири века. Цената му се оценява на 35 000 британски лири,...