Кога е полезно да добавяме кардамон в кафето

17306
Кога е полезно да добавяме кардамон в кафето
Снимка: iStock

Кафето е любима напитка за милиони хора по света, но малцина знаят за възможността да го обогатят с подправката кардамон. Тази ориенталска подправка не само подобрява вкуса на напитката, но и носи редица ползи за здравето. В тази статия ще разгледаме кога и защо е полезно да добавяме кардамон в кафето.

Ползи от кафето с кардамон

1. Активира метаболизма и подобрява зрението

Кафето с кардамон не само стимулира метаболизма, но и влияе положително на зрението. Комбинацията на кофеина и кардамона стимулира дейността на храносмилателната система.

Как се прави кафе с кардамон - много полезно за здравето

2. Подобрява мозъчната функция и настроението

Редовната консумация на тази напитка допринася за подобрение на мозъчната функция и настроението. Той има антидепресантни свойства и може да помогне при потискане на депресията, и апатията.

3. "Омекотява" ефекта на кофеина върху съдовата система

Кардамонът допринася за "омекотяване" на ефекта на кофеина върху съдовата система, като същевременно запазва ободряващите свойства на кафето. Редовната консумация на кафе с кардамон стимулира метаболизма и помага за рестартиране на спящия метаболизъм.

кардамон

4. Помага за отслабване и подобрява дъха

Комбинацията от кардамон, карамфил и канела съдейства за по-бързо отслабване. Освен това, кардамонът потиска гнилостната флора в червата, което положително влияе върху състоянието на кожата и подобрява дъха.

Как да приготвим кафе с кардамон?

Необходими са ви следните съставки:

  • 2 ч. л. смляно кафе
  • 1/2 чаена лъжичка кардамон
  • 1 пъпка карамфил
  • Канела на върха на ножа
  • 1 чаена лъжичка кафява захар

Приготвяне:

  1. Смесете всички съставки.
  2. Добавете 150 мл студена вода.
  3. Разбъркайте сместа.
  4. Оставете я да заври на слаб огън.
  5. Веднага щом се появи пяна, отстранете джезвето от котлона.

Няма да повярвате какво се случва с тялото, ако добавяте кардамон в кафето си

Кафето с кардамон предоставя не само удоволствие за сетивата, но и редица ползи за здравето. Внимателно приготвено с тези ориенталски подправки, кафето може да стане не само напитка, която тонизира, но и приятен начин да подобрите общото си здраве. 

Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията с лекар или диетолог! Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти, и в никакъв случай не се самолекувайте. 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 19 април /валутен калкулатор/

Открийте най-много и най-малко съвместимите зодиакални знаци според астрологията

Какво причинява висока сутрешна кръвна захар и как можете да я намалите?

Нумерологията и нейното въздействие върху човешкия живот

Как да успокоим сухата кашлица: 3 работещи съвета

Как да успокоим сухата кашлица: 3 работещи съвета

Как да облекчим болката при изгаряне: 4 ефективни начина

Как да облекчим болката при изгаряне: 4 ефективни начина

Лекар: 4 сериозни причини да се чувствате уморени, но да не можете да заспите

Как се оказва първа помощ при задавяне?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com