Кога е полезно да добавяме кардамон в кафето

Ползи от кафето с кардамон

1. Активира метаболизма и подобрява зрението

Кафето с кардамон не само стимулира метаболизма, но и влияе положително на зрението. Комбинацията на кофеина и кардамона стимулира дейността на храносмилателната система.

Как се прави кафе с кардамон - много полезно за здравето

2. Подобрява мозъчната функция и настроението

Редовната консумация на тази напитка допринася за подобрение на мозъчната функция и настроението. Той има антидепресантни свойства и може да помогне при потискане на депресията, и апатията.

3. "Омекотява" ефекта на кофеина върху съдовата система

Кардамонът допринася за "омекотяване" на ефекта на кофеина върху съдовата система, като същевременно запазва ободряващите свойства на кафето. Редовната консумация на кафе с кардамон стимулира метаболизма и помага за рестартиране на спящия метаболизъм.

4. Помага за отслабване и подобрява дъха

Комбинацията от кардамон, карамфил и канела съдейства за по-бързо отслабване. Освен това, кардамонът потиска гнилостната флора в червата, което положително влияе върху състоянието на кожата и подобрява дъха.

Как да приготвим кафе с кардамон?

Необходими са ви следните съставки:

• 2 ч. л. смляно кафе
• 1/2 чаена лъжичка кардамон
• 1 пъпка карамфил
• Канела на върха на ножа
• 1 чаена лъжичка кафява захар

Приготвяне:

1. Смесете всички съставки.
2. Добавете 150 мл студена вода.
3. Разбъркайте сместа.
4. Оставете я да заври на слаб огън.
5. Веднага щом се появи пяна, отстранете джезвето от котлона.

Няма да повярвате какво се случва с тялото, ако добавяте кардамон в кафето си

Кафето с кардамон предоставя не само удоволствие за сетивата, но и редица ползи за здравето. Внимателно приготвено с тези ориенталски подправки, кафето може да стане не само напитка, която тонизира, но и приятен начин да подобрите общото си здраве. 

Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията с лекар или диетолог! Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти, и в никакъв случай не се самолекувайте.