Кои хора НИКОГА не бива да консумират картофи
Хората, които всеки ден консумират картофи под различна форма, могат да си навлекат сериозни здравословни проблеми.
Днес обаче ще си говорим за това кой не е препоръчително да консумира кореноплодния зеленчук и с какво всъщност той може да му навреди.
Кои хора не е препоръчително да ядат картофи?
Според експерти картофите не бива да се консумират единствено от хора, които имат някои от следните заболявания: метаболитен синдром, нарушен въглехидратен метаболизъм или захарен диабет.
Ще се ШОКИРАТЕ като разберете до какво може да доведе преяждането с картофи
Картофите са сред любимите храни на почти всеки от нас. Те могат да бъдат сготвени по най-разнообразни начини – варени, печени, п...
Полезни ли са пресните картофи за вас?
Може би сте чували, че картофите са храна, която има висок гликемичен индекс. Това означава, че зеленчукът съвсем не е добре да бъде консумиран от хора, които имат някои от по-горе посочените заболявания. В противен случай е възможно кореноплодните да им причинят латентна алергична реакция.
Разбира се, тук всичко зависи от чревния микробиом. Ако нямате непоносимост към него, това означава, че можете да консумирате картофи.
В случай, че имате някакви съмнения, най-добре да се консултирате с лекар, който да ви назначи необходимите изследвания. Така ще знаете дали и в какви количества е разумно да консумирате този вкусен и полезен зеленчук!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 5 май /валутен калкулатор/
Зодиите, които са невероятно страстни любовници
За какво е полезно да се пие топла вода с лимон?
Смес от сол и захар помага при безсъние
Зелените орехи с мед прочистват организма
От какво се причиняват заболяванията на евстахиевата тръба?
Зодиите, които винаги завиждат на успеха на другите
Рецепта: Невероятния италиански великденски козунак - Коломба
Велика събота: Месят се обредни хлябове и козунаци
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 4 май /валутен калкулатор/
Редактор:
Мария Стратиева
Етикети: картофи консумация вреди