Маската за сън - предимства и недостатъци
Маските за очи са чудесни за тези, на които им е трудно да заспят и да спят без прекъсване.
Вече е ясна тайната на добрия сън - ето как да се наспивате по-добре
Тежките одеяла са безопасна и ефективна намеса в лечението на безсъние. Това твърдят шведски изследователи, които установяват, че пацие...
Ако решите да опитате с маска за сън, може да ви трябват няколко нощи, за да свикнете с нея.
Единственият й недостатък е може би събуждането сутрин. А именно, когато светлината докосне окото, мозъкът отделя хормони, отговорни за събуждането на тялото. А ако носите маска за сън, светлината не достига до очите, така че може да отнеме известно време да се събудите...
Маските за сън могат да помогнат при появата на т.нар сухи очи. Въпреки че не помагат за задържането на влага, те могат да блокират притока на въздух отвън и да предотвратят по-нататъшното изсушаване на очите.
Съществуват и маски за сън с ароматерапевтични свойства. Те съдържат аромати като лавандула или лайка, които помагат за успокояване и намаляване на стреса.
Златни съвети за пълноценен сън
Забързаният ритъм на живот и повишената тревожност нарушават режима на съня ни и водят до пагубни последици за организма, пише китайско...
Маската също ви помага да изглеждате по-спокойни, защото спите по-добре.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
8 признака и симптоми на дефицит на витамин А
Опасно: Ето защо не трябва да спите на разтворени завеси
Невероятно: Ето какво се случва с тялото ви, ако пиете костен бульон всеки ден
Не може да отслабнете: Тези хранителни добавки ще ви помогнат
Колко съвместими са зодиите Лъв и Скорпион?
Най-лесният начин за прогонването на паяците е този
8 храни, които ще направят метаболизма ви парен локомотив
5 основателни причини да консумирате ягоди
Редактор:
Любов Павлова
Етикети: маска за сън очи полезно Сън
Предишна
