Руколата е СУПЕР полезна! Ето за какво!
Най-добре е да се консумира прясна, едро накъсана.
Руколата е богат източник на фито елементи, които противодействат на канцерогенните ефекти на естрогена и по този начин предпазват от рак на простатата, дебелото черво, шийните прешлени, яйчниците. Също така, съдържа съединения, които имат антибактериални и антивирусни свойства.
Още от ПОЛЕЗНО:
Потопете обелените картофи в това и няма да потъмняват
Знаете ли какво трябва да направите, ако ви ужили медуза?
Направете перфектен ориз с този лесен трик
Ето какво правят в ресторантите за блестящи кухненски прибори
Сокът от пъпеш е много полезен, ако опитвате да отслабнете
Невролог посочи сигурен симптом на инсулт
Разберете как да махнем мазол - бърз и безболезнен начин
Мед при задух - разберете как да го приемате!
Колко време трябва да се мият зъбите, за да не ходите на зъболекар?
Редактор:
Надежда Георгиева
Етикети: рукола
Предишна
