Веднъж седмично яжте този плод и ще забравите за болестите
Според нея тъмните горски плодове, като боровинки, черници, къпини, съдържат рекорден брой антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на болести.
Ще се изненадате защо старите хора слагат дафинов лист в брашното и ориза
Може би всички използваме дафинов лист като подправка за ястия. Знаем също така, че се прилага и като лечебно средство при стомашни про...
Тя също така посъветва добавянето на зеленчуци и плодове към диетата, които включват ликопен и бета-каротин - кайсии, тиква, моркови. Лекарят обясни, че ликопенът предпазва от болести на простатата, а бета-каротинът – болести на гърдата и лигавиците.
Соломатина също препоръчва да се ядат кръстоцветни зеленчуци, по-специално зеле и броколи. „В тях има сулфорафан, който също се оказа много активен като противоболестиово средство. Има и фибри, а фибрите са много добри за предотвратяване на болести на дебелото черво“, каза тя.
По-рано ендокриноложката Зухра Павлова разсея митовете за ползите от растителното мляко за човешкото здраве и сравни неговите плюсове и минуси с традиционното. Тя предупреди, че растителното мляко е също толкова алергично, колкото и кравето. В растителното мляко, за разлика от кравето, няма хормони, антибиотици и други вещества, но може да има пестициди и хербициди, така че не може да се каже кое мляко е по-безопасно, отбелязва тя.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Как се оказва първа помощ при виене на свят
Топ 5 на най-мистичните жени според астрологията
Кои са най-честите причини за забавен метаболизъм?
Ако имате подагра, избягвайте тези зеленчуци
Този цитрусов плод е идеален при инфекции, високо кръвно налягане и стрес
Защо езикът изтръпва и как да се справим с това?
Недостатъчният сън може да увеличи риска от диабет тип 2
Редактор:
Actualno.com
Етикети: полезно