Новини за стрес
-
7 неща, които да правиш всеки ден за по-малко стрес Любопитно 2135
Изпробвайте тези 7 начина да намалите стреса, за подобряване на настроението и повишаване на производителността в работата. 1. Запишете проблемите...
-
Десет фактора, които убиват мотивацията за работа Любопитно 3232
Липсата на внимание и проявата на достатъчно уважение от страна на началниците, стресът, несигурното бъдеще и ниското заплащане може да отровят...
-
4 вида храни, които намаляват кортизола: рисков стрес хормон Здраве 29468
В напрегнатото ежедневие няма как да стоим настрана от стреса, но можем да приложим някои техники, за да намалим нивата на кортизол и адреналин....
-
8 от негативните последици на стреса върху тялото ни Любопитно 1594
Една от най-големите злини, които си причиняваме е точно наличието на стрес. Голяма част от заболяванията, които всички имаме са точно причинени...
-
Разкриха защо надебеляваме, когато сме под стрес Здраве 3698
Всички знаем какво води до напълняване: поглъщаме много калории. Но това не отговаря на по-интересен въпрос - защо точно преяждаме? Защо понякога...
-
10 неща, които да правите, за да намалите нивото си на стрес Любопитно 1878
Всички живеем в стресово ежедневие и е време да си зададем въпроса какво можем да направим, за да намалим нивото си на стрес и притеснение. 1. Променете...
-
Нощно събуждане: Какво означава според часа, в който се будите Любопитно 8603
Случвало ли ви се е да се сблъскате със ситуация, при която се събуждате всяка вечер по едно и също време без видима причина? Оказва се, че причината...
-
Какви са видовете стрес и как да ги разпознаем Здраве 11549
За съжаление стресът е неизменна част от нашия живот. В някои аспекти той може да бъде приеман като нещо положително, изваждайки ни от удобството,...
-
7 камъка, които помагат при стрес и високо кръвно Любопитно 6321
Стресът и високото кръвно са две опасни състояния, които могат да причинят сериозни щети върху организма и тялото. Що се отнася до високото кръвно,...
-
По какъв начин стресът пречи на връзката Любопитно 2083
Стресът, на който сме изложени всеки ден, може да причини редица здравословни проблеми. Това е доказан факт, заради който трябва да се стремим...
-
5 начина, по които стресът влияе на любовния ти живот Любопитно 1647
Дали някога сте се замисляли за това как стресът влияе на любовния ви живот? Ето топ пет нещата, които стресът причинява на любовта и ги споделяме...
-
Как се справяш със стреса според зодията? Любопитно 3382
Когато стресът ни дойде в малко повече, значи е време да разпуснем. Според своята зодия, всеки го прави по различен начин. Ето как "презарежда"...
-
Какво те стресира според зодията ти Любопитно 27021
Постоянното напрежение не се отразява добре на никого - нито психически, нито пък физически. Може да доведе до безсъние и раздразнителност, както...
-
Ежедневната консумация на какао гони стреса Европа 1722
Редовната консумация на какао е полезна за сърцето: свойствата на напитката помагат за защита на органа по време на стресови ситуации. До този...
-
8 неща, които тормозят душата ви Любопитно 1404
Имате ли чувството, че нищо не ви върви? Ако е така, значи спешно трябва да се вгледате във вътрешния си свят, защото нещо тормози душата ви. Кои са...
-
Тези растения ще ви спасят от стреса Любопитно 2115
Красивото разцъфтялото се цвете винаги предизвиква усмивка на лицето ни. Дали ще го видим, прибирайки се към вкъщи, или ще се насладим на собствената...
-
Ето как да се справите със стреса бързо и лесно Любопитно 4202
Изграждането на устойчивост по време на стрес е по-важно от всякога. Стресът е физическото или емоционалното напрежение, което изпитвате в отговор...
-
5 неща, които ще ви помогнат да се справите със стреса Здраве 3082
Изграждането на устойчивост по време на стрес е по-важно от всякога. Стресът е физическото или емоционалното напрежение, което изпитвате в отговор...
-
COVID-19 води до безсъние Европа 2017
Броят на хората, страдащи от безсъние, се е увеличил по време на пандемията и е нараснал като лавина, заяви президентът на Руското общество на сомнолозите...
-
Горим калории със само 40-минутна разходка Здраве 6293
Една от основните препоръки на Световната здравна организация (СЗО) за предотвратяване на развитието на незаразни болести - като затлъстяване...