Една от най-големите злини, които си причиняваме е точно наличието на стрес. Голяма част от заболяванията, които всички имаме са точно причинени от стрес, нерви и притеснение и това са неща, които трябва да опитваме да избягваме. Чувстваме се уморени, искаме повече спокойствие и разбираме колко е важно да го постигнем. В крайна сметка нали това целим - да бъдем щастливи и спокойни! И именно това трябва да е нашата водеща мисъл във всяка дейност, а не парите, които ще изкараме.
Още: Кой измисля първия климатик още през XIX век?
Ето кои са те:
1. Дишането ви може да се ускори, потенциално да предизвика астма или пристъпи на паника.
2.Рискът от високо кръвно налягане и висок холестерол се увеличава.
Още: Стихотворение на деня, 10 август, от Дамян Дамянов
3. Възможно е да имате еректилна дисфункция или понижено либидо.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Феноменът дежавю - какво означава, ако сте го преживели
Още: Квантова физика: Промени мислите си, за да промениш живота си
4. Вашият черен дроб може да произвежда излишна глюкоза, излагайки ви на риск от развитие на диабет тип
5. Вашият менструален цикъл може да стане нередовен или да спре за известно време
6. Мускулите ви могат да се напрегнат, причинявайки напрежение главоболие и други болки в цялото тяло.
Още: Методът 3-6-9: Мощен ритуал за сбъдване на желания
Още: Традиционно домашно пържено кюфте - как да се получи апетитно до прималяване
7. Може да имате затруднения със самоконтрол. По-специално, може да сте по-склонни да правите лош избор на храна.
8. Може да почувствате гадене, язви и /или да прекъснете болки в стомаха.
Това далеч не са само осемте причини да бъдете спокойни и да се пазите от стреса, но са някои от най-основните. Медитирайте, правете йога, спортувайте, смейте се - всичко, което кара душата ви да се чувства добре.
