Новини за стрес
-
Здравословни проблеми, които можем да имаме заради прекомерен стрес Любопитно 4847
Стресът е един от най-големите проблеми на 21-ви век, както за мъжете, така и за жените. Нашето ежедневие е изключително напрегнато и живеем във...
-
От Водолей до Овен: Зодиите, които винаги са под стрес Любопитно 22031
Мисълта да пропуснете нещо винаги ли ви държи на пръсти? Притеснявате ли се, че не можете да завършите работата преди крайния срок? Ако отговорът...
-
7 показателя, че имате нужда от ДЪЛГА почивка Любопитно 2402
Понякога работата и отговорностите ни поглъщат изцяло и забравяме, че от време на време имаме нужда от пълноценна почивка. Кога за последен път...
-
Храни, билки и подправки против стрес Любопитно 11828
Много хора обръщат внимание на факта, че стресът ги принуждава да дъвчат чипсове, да купуват бисквити, курабийки, сладки, които неизбежно увеличават...
-
Задължителните 5 типа храни, които да хапвате в по-напрегнатите дни Любопитно 4545
В днешни времена е почти невъзможно да премине ден и без капка стрес. Това въобще не е хубаво, тъй като при натрупването му организмът ни може да реагира...
-
Стрес, меланхолия или тревожност Любопитно 3053
На пръв поглед изглеждат еднакви. Всъщност тези състояния са различни по природа. Какво ги провокира? Как се различават техните симптоми? И как...
-
9 съвета да избегнем празничния стрес Любопитно 1167
Независимо дали чакате с нетърпение Коледа, или просто трябва да я преживеете, празничните дни са изпълнени с високо ниво на стрес. С такава страст...
-
Витамин В2 е способен да предотвратява стареенето, установиха учени Интересно 12322
Учени от Университета в Кобе (Япония) са открили способност на витамин В2 (рибофлавин) да предотвратява стареенето на клетките на организма,...
-
Да се справим сами с тревожността в няколко лесни стъпки Интересно 23045
Всички хора се безпокоят за нещо: обикновено се вълнуват заради цените, сметките, коронавируса, смяна на работа или местожителство. Но когато...
-
Има 5 ефикасни метода да не ЗАДЪРЖАТЕ вода в организма Любопитно 18615
Задържането на вода в организма може да доведе до подуване на крайниците, подпухнало лице, усещане за тромавост. Доста неприятно чувство. Може...
-
Стресът ускорява часовника на живота, но релаксацията забавя стареенето Интересно 7593
Работата на човешкото тяло се регулира от различни ритми – „часовници“, сред които има например циркадни ритми – вътрешен...
-
5-те храни, които предпазват мозъка от стрес Любопитно 12029
Според данни на СЗО всяка година се увеличава броят на хората, които страдат от деменция. Един от факторите за това е неправилното хранене и стреса....
-
Психолог назова най-добрите средства срещу тревожност Интересно 40055
Информационното пространство само може да засили отрицателното въздействие върху съвременните хора. Постоянните психологически рискове...
-
До какви болести може да доведе състоянието на ТРЕВОЖНОСТ Любопитно 2911
За съжаление все повече хора днес страдат от тревожност. Постоянният стрес е често срещан и ни залива всеки ден, водейки със себе си и други здравословни...
-
Ако ядете тези храни, ще сте много по-нервни Здраве 5304
Специалистите по хранене са категорични, че има няколко храни, способни да ни накарат да се чувстваме много по-нервни и неспокойни. Според тях...
-
НАЙ-БЕЗВРЕДНИТЕ методи да се справим със СТРЕСА и НЕРВИТЕ Любопитно 3897
Днешните времена са изпълнени с все повече напрежение, а спокойствието трудно се открива дори вкъщи. Макар че в големите градове обстановката...
-
Разкриха главните причини за депресията Интересно 6160
Депресия, тревога и посттравматично стресово разстройство могат да се развият след заболявания на сърцето, включително сърдечна недостатъчност,...
-
Учени: Почистването на дома е по-добро от посещение при психолог Любопитно 4590
Все повече зачестяват случаите на стрес, депресия, лоши емоции и неща, които ви пречат да се справите с ежедневните дела. Понякога посещението...
-
Не е за вярване, но тези билки премахват СТРЕСА и напрежението Любопитно 8761
Адаптогени наричаме тези билки, които спомагат за набавянето на енергия и действат успокояващо при по-напрегнати състояния. Обикновено в такива...
-
Кои са показателите, че НЕРВИТЕ ни са на ръба да изпушат Любопитно 5680
Когато стресовите ситуации в живота ни дадат превес, е нормално това да повлияе негативно на психическото ни състояние, което може да доведе до...