Проучване: Как влияе маската по време на фитнес упражнения

Доброволците са били здрави възрастни хора - средно на 40 г., направили три кръга упражнения. Първият бил без маска за лице, другият с еднократна хирургическа маска, а последният с маска с висока степен на защита FFP2. По-многослойната маска FFP2 довела до не повече от 10% намаляване на усвояването на кислород. Хирургическата имала почти същото въздействие, казват изследователите. Малко по-ниската способност на участниците да изпълняват енергични упражнения се обяснява с това, че вероятно им е по-трудно да дишат през маската, се казва в статията, публикувана в медицинското списание на Европейското респираторно общество.

Проста бананова маска, която бори успешно бръчките

Редовните процедури за поддържане на кожата могат да помогнат значително за намаляване и предотвратяване на бръчките. Домашните маски с...

Прочети повече

“Това намаление е умерено и най-важното е, че не предполага риск за здравите хора, които правят упражнения с маска за лице дори когато се натоварват до максимума от силите си”, казва кардиологът д-р Масимо Мапели. “Докато чакаме повече хора да бъдат ваксинирани срещу COVID-19, тази констатация може да има практически последици в ежедневието, например, потенциално да направи по-безопасно отварянето на закрити фитнес зали.” Трябва да се направят повече изследвания, за да се види дали същото би било вярно за хората със сърдечни или белодробни заболявания, казват учените. Очакват се и изследвания дали носенето на маска влияе върху способността на хората да извършват ежедневни дейности като домакинска работа или изкачване на стълби.