12 обезпокоителни признака, че не пиете достатъчно вода

7288
12 обезпокоителни признака, че не пиете достатъчно вода
Снимка: iStock/Guliver

Водата дават живот и здраве на тялото, но често подценяваме това. Недостатъчният прием на вода има най-различни лоши последици, които сериозно могат да влошат здравето ни. Най-важно, разбира се, е да обръщаме повече внимание на това в горещините.

Това са 12 знака, които ти показват, че не пиеш достатъчно вода:

1. Устата ви е суха

2. Кожата по тялото ви е суха

Кога и как трябва да пием водата

Кога и как трябва да пием вода, за да направим организма си по-здрав и силен? Вероятно малцина са си задавали този въпрос, тъй като по ...

3. Когато се сетите да пиете вода, вече сте ужасно жадни

4. Очите ви са сухи и изпитвате дискомфорт, когато мигате

5. Изпитвате болки в ставите

6. Боледувате по-продължително от обикновено

7. Уморени и сънливи сте

4-те зодии с голяма новина до края на АВГУСТ

Има няколко зодии, които ще бъдат под щастлива звезда почти до края на лятото. Случки и събития, които могат да променят живота им... т...

8. Постоянно гладни сте

9. Имате проблеми с храносмилането

10. Появяват се бръчки прекалено рано

11. Трудно ставате сутрин, дори да сте спали поне 8 часа

12. Ако повечето от тези симптоми са ви познати, непременно започнете да пиеме по литър и половина вода на ден

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Любов в облаците: Пилот предлага брак на стюардеса пред пътниците (ВИДЕО)

Черен чай или кафе - кое ще ви събуди по-добре

Каква е причината да обикаляме 3 пъти църквата на Великден?

Какво задължително се прави през Страстната седмица?

Изплашете веднага: 7 най-ефективни начина за защита срещу кърлежи

25 нови (и не толкова) факта за женските гърди

Какво се прави със старите върбови клонки от Цветница?

Освен върбовите клонки - какво още се прави за късмет на Цветница

Как да се преборим с чувството за вина?

Кои обичаи задължително се спазват на Лазаровден за късмет?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com