5 храни, които не трябва да ядете, за да живеете дълъг живот
От гледна точка на хранителната стойност, минимално преработените храни обикновено съдържат хранителни вещества като витамини, минерали, фитонутриенти и фибри.
Храните, които предизвикват целулит
Казват, че "ние сме това, което ядем", така че ако искате да се сбогувате с портокаловата кора, трябва да се погрижите много добре за в...
Свръхпреработените храни могат да съдържат естествени или допълнителни хранителни вещества.
Въпреки това, ултрапреработените храни често съдържат повече калории, отколкото хранителни вещества.
Консумацията им е само един от лошите хранителни навици, които могат да повлияят на нашето здраве и продължителността на живота ни, коментират експертите от клиниката Mayo. Те съветват да се откажем от 5 храни, за да си гарантираме здраве и дълголетие.
Експертите съветват да премахнем напълно от менюто си: ултра пастьоризирани храни, преработено червено месо и колбаси, пържени храни, храни с добавена захар. Те допълват към препоръките си и въздържание от прекомерна консумация на алкохол.
6 неща, които никога не трябва да правите през нощта
Нощта е време за сън и всяка друга дейност, различна от спането, дава негативно отражение върху пълноценното възстановяване на тялото н...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Ябълка през нощта: добре или зле?
„Лазаре, стани“ – какво се случва с Лазар след възкресяването му?
Как да излезем от Великия пост, без да навредим на здравето си: 10 правила
Какво се прави в църквата на Цветница?
Дерматолог разкри дали трябва ли да измиваме косата си два пъти с шампоан
Топ 5 на най-полезните плодове през пролетта (СНИМКИ)
Спрете стареенето: 5 съвета за грижа за косата, които ще ви подмладят с няколко години
Тази притча ще преобърне живота ви
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: храна
Предишна
