X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

5 храни за сияйна кожа

767
5 храни за сияйна кожа
Снимка: Pexels

Липсата на вода и сън може да накара кожата ви да изглежда уморена и бледа. И така, защо да губите толкова много пари за скъпи серуми и маски за лице, когато можете да поправите това у дома?

Това, което ядете, оказва влияние върху цялостното ви здраве и кожата ви. Хранителната и здравословна храна, която съдържа много витамини и минерали, е от съществено значение за вашата кожа. Здравословното хранене може да накара кожата ви да свети отвътре.

Ако искате да се погрижите за кожата си по най-добрия начин, уверете се, че пиете достатъчно вода, за да я поддържате хидратирана, и се храните с правилните продукти, които и осигуряват здраве и красота. Ето 5 храни, които да консумирате, за здрава и сияйна кожа.

Как да разпознаваме качествените плодове?

През пролетта и в началото на лятото в магазините и пазарите се появяват много пресни зеленчуци и плодове, които помагат за справяне съ...

Горски плодове

Всички видове плодове, сини, черни или ягоди са полезни за вашата кожа. Те са богати на антиоксиданти и могат да предпазят кожата ви от пигментиране. Тези плодове поддържат кожата ви стегната, блестяща и млада.

Папая

Папаята, когато се яде сурова или нанесена върху лицето ви, дава най-добри резултати за кожата ви. Папаята съдържа папаин, който има множество ползи за кожата. Кар кожата ви да блести и свети през целия ден. Освен това ще изчисти всички тъмни петна.

Слънчогледови семки

Най-полезните плодове, които да хапвате през лятото

Редовната консумация на плодове доставя на организма ценни витамини и минерали, полезна енергия, антиоксиданти, фибри. Плодовете могат ...

Всички видове семена и ядки са чудесни за вашата кожа, но точно слънчогледовите правят чудеса за вашата кожа. Това е като вълшебна отвара, която помага за здравословното производство на колаген, а антиоксидантите помагат за защитата на кожата ви от увреждане от слънцето и други токсини в околната среда.

Домати

Ако искате да съживите скучната кожа или да премахнете пигментни петна, консумирайте домати. Нанасянето на домат върху лицето също помага. Те работят чудесно, за да подмладят кожата ви, да я направят мека и блестяща. Те също така помагат за изчистването на акне и големи пори.

Банан

За млада, свежа и здрава кожа бананите са суперхрана. Те съдържат витамини А, В и Е, които са чудесни за вашата кожа и помагат в процеса на стареене, правейки кожата ви да изглежда стегната, млада и блестяща отвътре.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Дневен хороскоп за 22 септември

Фаза на Луната на 22 септември

С тази напитка ще пречистите бързо тялото си от токсини

С обикновена вода за уста може да се избавите от пърхота

Какъв човек си според своя домашен любимец?

Колко излиза ремонт на покрив?

Червеното вино не предпазва от инфаркт и не е полезно за сърцето

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com