Липсата на вода и сън може да накара кожата ви да изглежда уморена и бледа. И така, защо да губите толкова много пари за скъпи серуми и маски за лице, когато можете да поправите това у дома?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 1 юли /валутен калкулатор/
Това, което ядете, оказва влияние върху цялостното ви здраве и кожата ви. Хранителната и здравословна храна, която съдържа много витамини и минерали, е от съществено значение за вашата кожа. Здравословното хранене може да накара кожата ви да свети отвътре.
Ако искате да се погрижите за кожата си по най-добрия начин, уверете се, че пиете достатъчно вода, за да я поддържате хидратирана, и се храните с правилните продукти, които и осигуряват здраве и красота. Ето 5 храни, които да консумирате, за здрава и сияйна кожа.
Горски плодове
Още: Стихотворение за 1 юли от Елисавета Багряна
Още: Какво привлича комарите най‑много към нас
Всички видове плодове, сини, черни или ягоди са полезни за вашата кожа. Те са богати на антиоксиданти и могат да предпазят кожата ви от пигментиране. Тези плодове поддържат кожата ви стегната, блестяща и млада.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кои са най-добрите цветя против комари
Още: Как да охладите дома си без климатик: 8 работещи начина
Папая
Папаята, когато се яде сурова или нанесена върху лицето ви, дава най-добри резултати за кожата ви. Папаята съдържа папаин, който има множество ползи за кожата. Кар кожата ви да блести и свети през целия ден. Освен това ще изчисти всички тъмни петна.
Слънчогледови семки
Още: 1 юли: Какъв църковен празник е утре, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Защо лавандулата е смъртосна за котките?
Всички видове семена и ядки са чудесни за вашата кожа, но точно слънчогледовите правят чудеса за вашата кожа. Това е като вълшебна отвара, която помага за здравословното производство на колаген, а антиоксидантите помагат за защитата на кожата ви от увреждане от слънцето и други токсини в околната среда.
Домати
Ако искате да съживите скучната кожа или да премахнете пигментни петна, консумирайте домати. Нанасянето на домат върху лицето също помага. Те работят чудесно, за да подмладят кожата ви, да я направят мека и блестяща. Те също така помагат за изчистването на акне и големи пори.
Банан
За млада, свежа и здрава кожа бананите са суперхрана. Те съдържат витамини А, В и Е, които са чудесни за вашата кожа и помагат в процеса на стареене, правейки кожата ви да изглежда стегната, млада и блестяща отвътре.
