Според по-голямата част от диетолозите подсладителите са не само нискокалорична алтернатива на захарта, но и здравословна.
Най-общо казано подсладителите могат да бъдат разделени на две групи – естествени и изкуствени. Естествените включват фруктоза, ксилитол, сорбитол, а към изкуствените спадат сукралоза, аспартам, цикламат, стевиозид.
Ето кои са 5 – те най-добри подсладители:
1. Фруктоза;
Още: Стихотворение на деня, 22 септември, от Иван Вазов
Още: Най-доброто време от деня за консумация на ядки
Това е един от най-добрите подсладители, които могат да бъдат открити в голяма част от плодовете. Фруктоза може да откриете под формата на прах и таблетки. В много от сладкарските изделия, конфитюри и сладка присъства именно този подсладител.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 22 септември: Какъв църковен празник е и какво НЕ трябва да се яде утре
Още: 5 неща, които хората симулират заради любимия си човек, но после съжаляват
За останалите научете ТУК:
