5 ползи за здравето от редовното пиене на сок от целина
Редовното пиене на сок от целина помага за детоксикация на тялото и за поддържане на хидратацията. Сокът от целина е с ниско съдържание на захар и богат на антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението в тялото. Ето още няколко полезни свойства на сока от целина:
Лекува безсъние
Сокът от целина е питие за лека нощ, особено когато имате проблеми със съня. Наличието на магнезий и етерични масла го правят ефективно за осигуряване на здрав сън.
Богат на антиоксиданти
Сокът от целина помага за намаляване на възпалението от тялото, тъй като е богато на антиоксиданти като кофеинова киселина, р-кумарова киселина и ферулова киселина, които помагат за намаляване на оксидативния стрес.
Прави кожата блестяща
Сокът от целина е пълен с основни хранителни вещества като фолат, витамин А, В, С и К, които помагат за подобряване на здравето на кожата и осигуряват безупречна и чиста кожа. Сокът от целина подхранва кожата и я кара да блести.
Помага при отслабване
Сокът от целина е с ниско съдържание на захар и богат на фибри, което го прави една от най-добрите напитки за любителите на теглото. След като изпиете сок от целина, вие се чувствате сити и това чувство на ситост ви предпазва от прекомерно хранене.
Здрава коса
Редовното пиене на сок от целина помага за поддържането на здрава и здрава коса. Той има високо съдържание на вода, което го прави ефективен за подобряване качеството на косата и предотвратяване на сухота. Наличието на витамин А в сока от целина помага за лечение на пърхот и за подхранване на корените.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Знаете ли къде е лобното място на Бенковски?
Колко села има на дъното на язовир Огоста?
Естествена защита: Как да използвате кокосово масло върху растенията?
Перфектните палачинки: 10 трика, които е важно да знаете
Как се пише: абитурентски, абитуриентски или абитюрентски?
Кой брат на Иван Вазов загива по погрешка?
Лоша поличба: 7 неща, които не трябва да държите у дома
Убийци на бодрост: 8 храни, които ви правят уморени и сънливи
Тези зодии НЕ понасят да са в светлината на прожекторите
Късметът е по петите ви, ако номерът на вашия апартамент съдържа тези числа
Редактор:
Христина Лозанска
Етикети: целина