Целината е съставка, която идва от семейство Apiaceae. Често се използва в салати и като гарнитура в различни ястия. От друга страна, твърди се, че сокът от целина е изключително полезен за здравето. Съдържа витамини като А, С и К заедно с калций, магнезий, фосфор и калий.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/
Редовното пиене на сок от целина помага за детоксикация на тялото и за поддържане на хидратацията. Сокът от целина е с ниско съдържание на захар и богат на антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението в тялото. Ето още няколко полезни свойства на сока от целина:
Лекува безсъние
Сокът от целина е питие за лека нощ, особено когато имате проблеми със съня. Наличието на магнезий и етерични масла го правят ефективно за осигуряване на здрав сън.
Още: Стихотворение на деня, 2 май, от Валери Петров
Още: Лунен календар за май 2025: Кои са най-добрите дни за боядисване на косата
Богат на антиоксиданти
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Привличат ли се противоположностите - учените имат категоричен отговор
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Сокът от целина помага за намаляване на възпалението от тялото, тъй като е богато на антиоксиданти като кофеинова киселина, р-кумарова киселина и ферулова киселина, които помагат за намаляване на оксидативния стрес.
Прави кожата блестяща
Сокът от целина е пълен с основни хранителни вещества като фолат, витамин А, В, С и К, които помагат за подобряване на здравето на кожата и осигуряват безупречна и чиста кожа. Сокът от целина подхранва кожата и я кара да блести.
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
Още: Кога е Борисовден и какво се прави на този ден?
Помага при отслабване
Сокът от целина е с ниско съдържание на захар и богат на фибри, което го прави една от най-добрите напитки за любителите на теглото. След като изпиете сок от целина, вие се чувствате сити и това чувство на ситост ви предпазва от прекомерно хранене.
Здрава коса
Редовното пиене на сок от целина помага за поддържането на здрава и здрава коса. Той има високо съдържание на вода, което го прави ефективен за подобряване качеството на косата и предотвратяване на сухота. Наличието на витамин А в сока от целина помага за лечение на пърхот и за подхранване на корените.
