Мненията за ползите от вредите от кафето са разнопосочни. Някои експерти са категорични, че консумацията му носи само вреда. Докато други са на мнение, че ако го консумираме в точно определен интервал от време, ще извлечем само ползи от него.
Още: Стихотворение на деня, 2 май, от Валери Петров
Още: Лунен календар за май 2025: Кои са най-добрите дни за боядисване на косата
Диетолози са стигнали до извода, че чаша кафе би била най-полезна, ако не се пие сутрин.
Заради ободряващия си ефект кофеиновата напитката обикновено се консумира в сутрешните часове. Но консумацията на кафето по време или непосредствено след сутрешното хранене, може да наруши усвояването на минералите и микроелементите, съдържащи се в храната.
Поради тази причина не е препоръчително то да се пие на гладно или веднага след хранене.
Още: Привличат ли се противоположностите - учените имат категоричен отговор
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Кафето пречи на усвояването на минерали като желязо, цинк, магнезий и калций. Те са от ключово значение за здравето както на жените, така и на мъжете.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
Идеалното време да изпиете чаша кафе е между основните хранения: час след или половин час преди консумацията на храна.
В този случай целият арсенал от полезни компоненти в кофеиновата напитка ще работи във ваша полза, без да наруши минералния баланс в тялото ви.
Много учени са на мнение, че кафето не помага за подобряване на настроените, както се твърди от години.
Още: Какъв църковен празник е на 2 май: Какво ТРЯБВА и НЕ трябва да се прави утре?
Още: Един от най-загадъчните случаи във Ватикана: Безследно изчезналата 15-годишна Емануела
