Мненията за ползите от вредите от кафето са разнопосочни. Някои експерти са категорични, че консумацията му носи само вреда. Докато други са на мнение, че ако го консумираме в точно определен интервал от време, ще извлечем само ползи от него.
Още: Как най-дълго се съхранява варена царевица?
Още: Кога задължително се пише тире между думите и кога не?
Диетолози са стигнали до извода, че чаша кафе би била най-полезна, ако не се пие сутрин.
Заради ободряващия си ефект кофеиновата напитката обикновено се консумира в сутрешните часове. Но консумацията на кафето по време или непосредствено след сутрешното хранене, може да наруши усвояването на минералите и микроелементите, съдържащи се в храната.
Поради тази причина не е препоръчително то да се пие на гладно или веднага след хранене.
Още: Името на коя столица се превежда като "мравки" на местния език?
Още: Защо името на столицата на Бахрейн се превежда като "място на мечтите"?
Кафето пречи на усвояването на минерали като желязо, цинк, магнезий и калций. Те са от ключово значение за здравето както на жените, така и на мъжете.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Експерт: Защо НЕ трябва да оправяте леглото си веднага след събуждане
Идеалното време да изпиете чаша кафе е между основните хранения: час след или половин час преди консумацията на храна.
В този случай целият арсенал от полезни компоненти в кофеиновата напитка ще работи във ваша полза, без да наруши минералния баланс в тялото ви.
Много учени са на мнение, че кафето не помага за подобряване на настроените, както се твърди от години.
Още: Кетчупът преди е бил лекарство за диария
