Ето защо дори най-стабилните щастливи двойки спорят по време на ваканция

"Когато хората са преуморени и изтощени, те нямат търпение да се справят дори с още една капка стрес от партньора си." - терапевт по връзки, д-р Лоръл Щайнберг.

Според терапевта по връзки Лоръл Стайнберг, доктор по медицина, повече от няколко фактора разпалват този пламък, но има една всеобхватна основна причина да се разбере: самото пътуване е провокира стрес. „Трябва да вземете такси, самолети, коли и лодки, само за да стигнете до дестинацията си, което е изтощително и досадно, а след това, когато стигнете до дестинацията, често трябва да се приспособите към промяната на времето и след това да станете рано да обикаляте, за да извлечете максимума от вашата скъпа ваканция “, казва тя. "Когато хората са преуморени и изтощени, те нямат търпението да се справят дори с още една капка стрес от партньора си. В резултат на това толерантността им с ниска фрустрация се проявява като бърз нрав и бум: избухва борба."

Разбира се, може да звучи като проблем, но компонентът за изтощение не е шега работа. Изследванията показват, че двойките са склонни да спорят повече, когато получат лош сън.

Липсата на качество в почивката и количество сън не е единственият проблем, допринасящ за повишените нива на стрес, докато сте във ваканция. Появява се и феноменът на невъзможността да се изключим - както по принцип, така и по отношение на отговорностите, свързани с работата. Защото, въпреки че сте спестили ваканционните си дни за каквато и екскурзия да сте, мнозина все още намират, че игнорирането на работните им имейли е трудно на практика - и това отнема много от спокойствието. Всъщност едно проучване на организационната консултантска фирма Korn Ferry показа, че навикът да работят по време на пътуване е това, за което двойките спорят най-много, докато са далече на ваканция.

Тъй като споменатите по-рано компоненти остават постоянни, помислете, какво може да се случи, ако нещо в маршрута не върви по план. Защото, нека бъдем реалисти: това е много вероятно. Когато нещата се объркат, напрежението се засилва още повече. Така че докато пътуването може да сближи двойките, може би има нещо друго, което води до нестабилност и постоянен конфликт.

Но за да запазите нещата възможно най-спокойни, упражнявайте грижи за себе си и се обръщайте внимателно - и винаги, винаги пакетирайте някои допълнителни закуски. Дори и да не прекарвате много време в спорене на почивка, пак може да се почувствате изтощени, когато се върнете у дома.