X
 
 

Ето защо не трябва да пиете чай или кафе на гладно

15144
Ето защо не трябва да пиете чай или кафе на гладно
Снимка: iStock/Guliver

Много от нас имат навик да пият кафе и чай на празен стомах сутринта, без да се замислят за възможните последици и вреди от това. Тези напитки ободряват (затова хората ги приемат рано сутрин, когато искат да се разсънят). Каква е обаче вредата и каква е ползата от кафето и чая, как се отразяват те на тялото ни и защо след като ги пием, понякога се появява дискомфорт в нашия стомах?

Кафето и чаят съдържат кофеин. Той е един от алкалоидите, тоест веществата, намиращи се в никотина, кокаина и морфина, които стимулират парасимпатиковата нервна система. И така, кофеинът, открит в кафето и чая, като цяло е подобен на ефекта на съединения като морфин в тялото.  Резултатът от стимулиране на парасимпатиковата нервна система на празен стомах е свързан с повръщане, световъртеж, прекомерно слюноотделяне, диария и т.н.

Защо първото КАФЕ трябва да е преди 10 часа

Много хора по света стартират деня си с чаша ароматно кафе. Дали обаче в някакъв момент сте се замисляли има ли значение часът, в който...

Общоприето е, че 300 mg е дневният прием на кофеин. Токсичният кофеин може да бъде консумиран на пълен стомах, но не и на празен или късно през нощта, за да удължите часовете си на будно състояние,  ако работите вечер. В същото време, ако кофеинът попадне в организма на пълен стомах и в умерени количества, ползите от него са много големи и неоспорими. Попаднал в кръвта, той има лечебен и дори оздравителен ефект върху всички вътрешни органи и тъкани.

Как кафето оказва влияе на нашия стомах?

Първо, кафето отива в стомаха, което означава, че този орган е по-податлив. Освен кофеин, кафето съдържа и хлорогенна киселина, която освен че осигурява киселинна среда в организма, понякога може да предизвика киселини в стомаха. Това вещество дразни стомашната лигавица, което има много негативен ефект върху стените на този орган.

Това красноречиво хвърля светлина върху това защо пиенето на кафе сутрин е вредно, особено на празен стомах. След дълга нощ стомахът е празен и готов да приеме нова храна. В този момент кафето навлиза в него и неговите стимулиращи ефекти не могат да бъдат спрени. Резултатът е много неприятен и болезнен. Може да бъде още по-лошо, ако не само пиете кафе на празен стомах, но и не ядете нищо за закуска по това време. Това означава, че получената солна киселина няма къде да отиде и никъде не е разтворима, така че започва да взаимодейства  директно със стомашната лигавица.

3 причини, поради които кафето може да е виновно за акнето

Кафето безспорно е една от най-предпочитаните за консумация напитки от милиони хора по света. Повечето хора, дори не могат да си предст...

В резултат на това, се проявяват киселини или болки в стомаха. Продължителната употреба на тази напитка в на гладно, може да доведе до гастрит и дори язва на стомаха. Разтворимото кафе е най-вредно за стомаха. Независимо от вида му (гранулирано, прахообразно), пиенето на кафе на празен стомах има отрицателни ефекти върху стомашно-чревната система.

Още от ЛЮБОПИТНО:

3 знака на зодиака ще отбележат победа в бизнеса в самия край на юни

Зодиите, чийто живот е вечна драма

4-те знака на зодиака, които ще се къпят в пари в края на юни

Дневен хороскоп за 30 юни

5 съвета как да запазите кожата си млада

Фаза на Луната на 30 юни

Знаете ли кой е най-дългият тунел в България?

Знаете ли какво е старото име на Токио?

Пет доказани съвета за по-добро тяло

Вечерен виц: Колко кошмарна нощ имах с моя

Рейтинг: 2 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com