Как да повишите самочувствието си? 3 съвета от световноизвестен психолог
Ето какво ни казва той - 3 съвета за изграждането на самочувстие.
Как самочувствието влияе на късмета ви в бизнеса и в любовта?
За да привлечете успех, достатъчно е да запомните петте прости стъпки към щастието. За съжаление, те ще бъдат практически безполезни, а...
1. Открийте своите компетенции и ги развийте – самочувствието ни се изгражда в ежедневието, когато извършваме любимите си неща с необходимата доза умения, които ни носят удовлетворение.
2. Научете се да приемате комплименти – един от най-подвеждащите моменти в процеса на изграждане на самочувствие е невъзможността на даден човек да приема комплименти, тъй като той не може да приеме възможността да са искрени и верни – дори и в моменти, когато най-много се нуждае от тях.
3. Елиминирайте самокритиката и я заменете със съчувствие към самите вас – за съжаление, когато нашето самочувствие е ниско, ние имаме негативното умение да го съсипем още повече, когато сме прекалено самокритични.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Финансов лунен календар за април 2023 г.
Кога ще бъдат дните на властта през април 2023 г.?
Най-лошите места за първа среща и кое е перфектното място за този случай
12 признака, че жената, която обичате, ви изневерява
Какво означава да сънуваш, че караш кола – разчетете сигналите на подсъзнанието
6 съвета как да четете по-бързо
Предмети в къщата, издаващи скъперничеството на домакинята
Минус няколко години наведнъж: 3 модела дънки, които ще ви помогнат да изглеждате по-млади
Редактор:
Александър Коларов
Етикети: самочувствие ниско самочувствие
Предишна
