В науката отдавна е известно – една чаша вино на ден е полезна за здравето. Мнозина използват това за оправдание, за да се съберат с приятели и да си пийнат. Трябва обаче да е ясно, че ако се прекали с алкохола, то това се превръща във вреда. На първо място това е заради токсините. За да се почувства обаче разликата, трябва да спрете алкохола за 21 дни. Ето и какво ще се случи с тялото ви за този период.
Ставаш супер мозък
Първото нещо, което ще забележите е, че мозъкът ви работи много по-добре от преди. Това се обостря с напредването на възрастта, тъй като сивите клетки са чувствителни към алкохола. Той ги унищожава, а пък когато го спрете – паметта и концентрацията се подобряват.
Обоняние
Промяната в обонянието е доста сложна за улавяне, тъй като тя работи на ниво химия. При хората, които са спрели алкохола за 21 дни, телесната миризма се променя. Това ги прави и по-привлекателни за противоположния пол.
Сърце
Всички знаят, че чаша сухо вино вечер е полезна за сърцето. Достатъчно е да превишите тази доза и вече имате обратния ефект. Когато спрете алкохола за 21 дни, вие намалявате риска от хипертонии, инсулт и инфаркт.
Рецепторите
Класика е да си сипете вино за изискана вечеря. Ако обаче откажете алкохола, то ще откриете един нов свят на нюанси. Заменете алкохола с безалкохолни напитки за 21 дни и ще се убедите сами в това.
Кожата
Ако пием по даден повод, то ще се появи руменина по бузите ни. Но при сухата кожа, дори само един коктейл може да влоши нещата, тъй като алкохолът задържа влагата.
Зъбите
Причината за това е, че в алкохола има захар. Също така, той изсушава устната кухина и по този начин вреди на емайла. Намалете употребата на алкохол и ще намалите посещенията и при зъболекаря.
Бойно настроение
Пияното щастие не може да трае вечно. Да, настроението ни се повишава и ние сме по-приповдигнати от обичайното. Това обаче е като да сложите розови очила или да гледате през димна завеса. След като отмине действието на алкохола, вие отново се чувствате зле. Ако замените алкохола с вода, то ще видите, че нервите ви са по-стабилни, вие сте по-щастливи и приемате всичко с усмивка.
На диета
Ако спрете алкохола за 21 дни, то това се равнява на една хубава диета. Пиенето на коктейли води до повече консумирана храна, която е бедна на полезни вещества, но за сметка на това е пълна с много калории. Спрете алкохола и ще видите как отслабвате, защото просто не ви се яде излишна храна.
