X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Какво ви очаква при ежедневна консумация на лимони?

20424
Какво ви очаква при ежедневна консумация на лимони?
Снимка: iStock/Guliver

Лимонът обикновено не е сред любимите плодове на хората и консумиран в големи количества заради киселия си вкус. Цитрусовият плод е изключително важен за здравето и благосъстоянието на организма. Увеличете консумацията му, ако се стремите към здравословен начин на живот.  Ако не обичате киселия вкус, направете си разхлаждаща лимонада с много мед, мента и лед.

Какво се случва с организма, ако всеки ден консумирате лимони?

  1. Преодолявате дефицита на витамин С. Един-единствен лимон е достатъчен, за да си доставите нужната доза витамин С. Ежедневният прием на лимони е чудесна профилактика при авитаминоза.
  2. Здрава сърдечно-съдова система. Ако всеки ден хапвате този цитрусов плод, ще заздравите сърцето и съдовете и ще се радвате на нормални нива на холестерола, подобрена циркулация на кръвта и нормално кръвно налягане.
  3. Организмът е предпазен от определени тумори. Лимоните са мощни антиоксиданти, които предпазват клетките от свободните радикали. Ежедневният прием на лимони може да бъде чудесно средство за профилактика на рака.
  4. Стомахът ви работи на пълни обороти. Лимоните са идеално средство за добро храносмилане. Ежедневният прием действа диуретично и изчистващо на организма. Токсините също се разграждат по-бързо, което носи изключителни ползи за здравословното състояние.
  5. Свеж дъх. Консумацията на лимони подобрява дъха ви. Ежедневната консумация на свежия плод прави и дъха свеж.
  6. Здравословно тегло. Консумацията на лимони подпомага свалянето на излишните килограми. Хапвайте лимоните без захар и мед, за да подпомогнете отслабването.
  7. По-малка нужда от кафе. Ако се опитвате да намалите дозата кофеин, от която се нуждаете ежедневно, изпробвайте да хапвате лимони. Те повишават тонуса и енергията и намаляват нуждата ви от още едно кафе.

Може да се възползвате от удивителните свойства на лимоните и външно – за почистване на дома и за красотата ви:

  • почиства кожата на лицето и тялото и действа като природен ексфолиант, оставящ кожата пречистена и освежена,
  • почиства дъски за рязане, плотовете, повърхностите и съдовете и премахва неприятната миризма от тях,
  • прави хромираните повърхности чисти и блестящи като нови.

Още от ЛЮБОПИТНО:

НИКОГА не носете пръстен на този пръст, ако искате да сте ЗДРАВИ

Защото котката ви ляга върху вас и как ви помага това?

20 мисли за живота и щастието

Смес с мед и дебелец за пречистване и лекуване на тялото

Връзката между тези ЗОДИИ е неразрушима

Отгледайте сами в саксия джинджифил лесно и удобно

Храните, които укрепват имунитета и гонят вирусите надалеч

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално