Кои са вредните хранителни навици, които ни причиняват главоболие

1211
Кои са вредните хранителни навици, които ни причиняват главоболие
Снимка: iStock

Всички страдаме от главоболие от време на време, като при някои се среща по-често от при други. Когато е редовно, често причината е нарушена нервна система, която може да е последствие от умора, стрес, както и вредни хранителни навици, според диетолога Ейми Гудсън и Eat This, Not That!.

Диетолози разкриха лесен начин за отслабване с ориз

Разберете кога главоболието е опасно за вашето здраве!

Главоболието е сравнително често срещан симптом, който се появява сред двата пола и на всяка една възраст. Мнението на невролога д-р Л...

Според експерта честите причини за болка в главата се дължат на ниско ниво на захар в кръвта и това често се случва ако не сте се хранили от известно време.

Ако пропуснете обяда си например, това може да доведе до падане на кръвната захар, а това от своя стран до главоболие и дори замаяност. 

Според нея е важно да се храним често през целия ден, като всичко богато на въглехидрати и протеини с много фибри, ще помогне за стабилна кръвна захар.

Друга подобна причина би могла да е небалансираната диета, при която кръвната захар да се качва и спада постоянно.

5 малко известни факта за главоболието

Макар главоболието да е най-разпространеното неразположение в целия свят има пет факта, които за мнозина може да се окажат неочаквани. ...

В този случай последствията ще бъдат не по-малко вредни и болезнени. Друг съвет от диетоложката е да не се приемат кафета и сладки на празен стомах, тъй като приемът на захар води до голям скок на захарта и това също да доведе до главоболие.

8 навика, които ви пречат да отслабнете

Кафето е стимулатор на нервната система и често е виновник за главоболие и тревожност, особено на празен стомах.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Къде се намира най-големият язовир в света

Колко струва най-скъпата картина в света

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 19 март /валутен калкулатор/

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 19 март /валутен калкулатор/

Колко държави има в Азия

Три лесни начина да изпълните дома си с аромати на пролет, освен с почистване

Евтин начин за борба с паяците: засадете това растение в дома си и ще забравите за тях завинаги!

Защо пералнята не пълни вода?

5 често срещани грешки при миене на зъбите

Как да използвате цитрусовите кори за ежедневно почистване?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com