X
 
 

Кои са вредните хранителни навици, които ни причиняват главоболие

Кои са вредните хранителни навици, които ни причиняват главоболие
Снимка: iStock

Всички страдаме от главоболие от време на време, като при някои се среща по-често от при други. Когато е редовно, често причината е нарушена нервна система, която може да е последствие от умора, стрес, както и вредни хранителни навици, според диетолога Ейми Гудсън и Eat This, Not That!.

Диетолози разкриха лесен начин за отслабване с ориз

Разберете кога главоболието е опасно за вашето здраве!

Главоболието е сравнително често срещан симптом, който се появява сред двата пола и на всяка една възраст. Мнението на невролога д-р Л...

Според експерта честите причини за болка в главата се дължат на ниско ниво на захар в кръвта и това често се случва ако не сте се хранили от известно време.

Ако пропуснете обяда си например, това може да доведе до падане на кръвната захар, а това от своя стран до главоболие и дори замаяност. 

Според нея е важно да се храним често през целия ден, като всичко богато на въглехидрати и протеини с много фибри, ще помогне за стабилна кръвна захар.

Друга подобна причина би могла да е небалансираната диета, при която кръвната захар да се качва и спада постоянно.

5 малко известни факта за главоболието

Макар главоболието да е най-разпространеното неразположение в целия свят има пет факта, които за мнозина може да се окажат неочаквани. ...

В този случай последствията ще бъдат не по-малко вредни и болезнени. Друг съвет от диетоложката е да не се приемат кафета и сладки на празен стомах, тъй като приемът на захар води до голям скок на захарта и това също да доведе до главоболие.

8 навика, които ви пречат да отслабнете

Кафето е стимулатор на нервната система и често е виновник за главоболие и тревожност, особено на празен стомах.

Още от ЛЮБОПИТНО:

5 зодии, които ги очакват невероятни любовни приключения през есента

3 зодии не могат да заспят с часове

Родителите от 3 знаци на Зодиака искат да направят детето си отличник

Вечерен виц: В магазин за хранителни стоки влизат двама

Пет тайни за бързи онлайн продажби

Това са растенията, които са най-подходящи за спалнята ви

Дневен хороскоп за 27 септември

Знаци, с които Вселената ни предупреждава, че не сме поели в правилната посока

Това са 7-те цвята, каращи ни да изглеждаме по-младолики

Ето какво означава, ако сънувате едно от тези 7 неща

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com