Кожата ви ще засияе до дни, ако правиш това

Много са козметичните центрове, които ни дават гаранция, че кожата ще засияе отново благодарение на процедурите, които предлагат. Въпросът е колко струват и дали въобще след еднократно посещение ще се забележат някакви осезаеми промени. Защото е много важно, всяка жена да преразгледа преди това грижите, които полага за своето лице. Много често биват пропускани основни неща, които са от особено значение.

Предлагаме на вашето внимание основните неща, които трябва редовно да правите през зимата, ако искате да имате бляскава и сияйна кожа на лицето.

1. Овлажнявайте я често

Както през лятото, когато солта в морето и слънцето изсушават кожата, също и през зимата тя се нуждае от овлажняващи и подхранващи продукти. След душ голяма част от жените си слагат лосион за тяло, но пропускат да се намажат със специален крем за лице, който действа през нощта.

4 грешки при грижата за кожата, които причиняват акне

Причината за появата на акне не винаги е хормонална. Понякога пъпките се появяват по съвсем банални причини. Най-често допускаме грешки...

Прочети повече

Ако искате да имате по-хидратирана кожа, трябва ежедневно да я овлажнявате, защото в противен случай само след броени часове излагане на лицето в стая с отоплителни уреди или навън, влагата в клетките на кожата много бързо изчезва. Поставяйки редовно овлажняващи продукти, вие ще подобрите тона на лицето и кожата ще бъде по-мека и сияйна.

КАК ДА МИЕТЕ ЛИЦЕТО СИ ПРАВИЛНО

2. Правете редовно упражнения

Пъпките по лицето и тяхната поява най-вече се дължи на прекомерно голямото количество токсини, които тялото съдържа. За да бъдат изхвърлени през портите, чудесна идея за тази цел са редовните упражнения. Благодарение на тях, вашата кожа ще запази своята еластичност за по-дълго време и ще изглежда по-млада и свежа.

3. Пийте повече вода и фрешове

Какво издава формата на лицето за характера?

Много пъти се случва в живота да разберем с какъв човек си имаме работа чак след година-две общуване. Това никак не е лесна задача. В н...

Прочети повече

Друго важно средство, което ще направи кожата ви по-сияйна, са минералите и витамините. В никакъв случай не прибягвайте към хранителните добавки, а обърнете повече внимание на зеленчуците и плодовете, които имат в изобилие ценни хранителни вещества. Може да си правите смутита и фрешове, които да приемате сутрин и за следобедна закуска. Така ще бъде значително по-лесно на организма да усвои микроелементите, които са му от голяма необходимост.

Но освен тези напитки, които съдържат естествени захари, кожата има нужда от вода, за да бъде хидратирана и блестяща. Възрастен човек трябва да изпива дневно поне по 1,5-2 литра вода на ден, за да има и поддържа сияйна кожа.

4. Здравословно хранене

Отпусната, суха и сива кожа имат много от жените, неполагащи редовни грижи за нея. Тези и други подобни симптоми като тъмни кръгове и торбички личат най-ясно по лицето и за да успеете да ги елиминирате, е необходимо да промените вашия хранителен режим.

Ако искате сияйна и бляскава кожа без петна и пъпки, замислете се кои храни да бъдат изключени от ежедневието ви. Да, доста са вкусни пържените картофки, бургерите, пиците, чипсовете и снаксовете, но те са вредни и могат да се окажат причината за запушените пори и пъпки по лицето ви. Заменете ги с храни, които са богати на минерали, витамини и антиоксиданти, насърчаващи регенерацията на клетките.