КРАЙ на студените ръце и крака!

Това може да се дължи както на Синдром на Рейно, така и на фамилна предразположеност или направилно оросяване.

Ето някои природни лекове, които могат да донесат облекчение в студените месеци.

Кои са подходящите билки по време на зимното слънцестоене

Гинко билоба

Това е билка, която помага при нарушена памет и лошо оросяване на крайниците. Стимулира циркулацията на кръв, отпуска съдовете и прочиства застоялата кръв.

Невен

Невенът има анти-спастични свойства и е изключително полезен както като напитка, така и като крем. Помага на кръвоносните съдове, като ги предпазва от свивания и спазми. Полезен и при успокояването на менструални болки.

Отвара

Отвара от жълт кантарион, мащерка и розмарин.

Нестандартни начини да се стоплим, ако наблизо няма камина или парно

Когато на човек му стане студено и наблизо, по една или друга причина, няма отоплителни уреди, може да използва някои нестандартни начи...

Прочети повече

Жълтият кантарион е билка лидер в борбата срещу стрес, тревожност и безсъние, която влияе на правилната циркулация на кръвта в организма и действието на нервната система. Ако чувствате сковаване или изтръпване в крайниците си от стрес, то опитайте да приемате отварата няколко пъти на ден.

Лайка

Тя действа противовъзпалително и помага на раните в организма да зараснат. Ако проблемът за студените крайници е във вътрешно неразположение, направете отвара от няколко стръка и приемайте на гладно.

Едни от най-мощните билки за здравето

Масажи

Не съществува понятие "зиморничав". Медицинските причини защо ви е вечно студено

Нормално е да се чувствате неудобно студено в офиса си, когато климатикът работи. Въпреки това, ако констатирате, че винаги треперите и...

Прочети повече

Раздвижвайте тялото си и стимулирайте притока на кръв. Правете си лека загрявка сутрин и вечер преди да си легнете. Ако чувствате схващания в краката, размърдвайте пръсти и глезени. Вечер масажирайте краката си и носете загряващи чорапи или компреси с мед. Не само ще имате по-меки стъпала, но и ще влияете благоприятно на кръвта във вените си.

Може да масажирате и със суха четка в кръговидни движения.

Нагревки

Използвайте слънчевите месеци да нагрявате тези места. Слънчевата светлина е лечебна и ни набавя витамин Д, който е незаменим за ставите и костите.