Най-добрата витаминна комбинация за железен имунитет!
5 грешки, които всички допускаме при приема на витамини
Тази домашна рецепта е комбинация от купчина витамини и не само това, но е и изключително вкусна. Ето и какво има в нея:
Сушени кайсии – Консумацията им е полезна за здравето на сърцето и очите, препоръчва се при анемия, както и за засилване на имунитета.
Сини сливи – Редовната им консумация намалява риска от сърдечни проблеми и развитието на рак.
Стафиди – Те са чудесен източник на енергия. Консумацията им се препоръчва при нарушения на нервната система и сърдечносъдови заболявания.
Орехи – тези вкусни ядки изобилстват от антиоксиданти, които ефективно помагат за укрепване на имунната система.
Кои храни, витамини и минерали да използваме срещу тъмни кръгове под очите
Антиоксидантите, които ще повишат имунитета ви през есента
Докато навлизаме все по-дълбоко в есента и времето става все по-студено, ставаме все по-уязвими за сезонните заболявания. Въпреки че ня...
Какво ви трябва за тази смес?
200 г сушени кайсии
200 г сушени сливи
200 г стафиди
В никакъв случай не смесвайте тези 8 храни с АЛКОХОЛ
Вероятно знаете, че е хубаво, докато пиете алкохол, на масата да има храна, защото пиенето на празен стомах почти винаги води до опияне...
сокът на един лимон
150 г орехи
мед
Как да приготвим?
В кухненски робот смелете всички сушени плодове, а ядките счукайте, а после ги сложете ги в голям буркан и прибавете лимоновия сок. Сипете мед толкова, за да полуите хомогенна смес. Съхранявайте я в хладилник и всеки ден приемайте по една чаена лъжичка сутрин и вечер.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Не казвайте на мъжа си: Тази маска за коса с бира върши чудеса
Според науката, ако казвате благородни лъжи, значи сте добър човек
Ето какво да направите след развода с брачната си халка и годежния пръстен
Как да разберете още в магазина, че плодовете и зеленчуците са пълни с нитрати
Открийте заболявания, за които не подозирате с този бърз домашен тест
Как да научим кучето да не се дърпа при разходка?
Знаете ли как се размножават охлювите?
Тези 5 зодии са най-добрите градинари
Редактор:
Ния Петрова
Етикети: храна
Предишна
