Най-добрият начин да се справим със стреса според зодията ни

2739
Най-добрият начин да се справим със стреса според зодията ни
Снимка: iStock/Guliver

Стресът е неизменна част от забързаното ни ежедневие. Ето как може да се справим с него според зодията ни.

Овен 

Имате огромна мотивация и това изпълва ежедневието ви. Кикбокс, зумба или някакъв вид физически упражнения са страхотен начин да облекчите стреса и натрупаното напрежение.

Телец

Като Телец обичате красивите и удобни неща, с които се опитвате да се обградите, но понякога се чувствате толкова съкрушени от рутината, че нямате време да ги оцените. Започнете да спестявате пари за пътуване до красиво място, което отдавна искате да посетите.

Близнаци

За да минимизирате стреса, отделете повече време, за да обмислите избора си. Може да се справите със стреса с оптимизъм и усмивка.

Рак

Раците са изпълнени с толкова много емоции, че дори не знаят как да се справят с тях. Започнете винаги да носите със себе си малка тетрадка и когато се чувствате съкрушени, записвайте мислите си. 

Лъв

Отделяйте си достатъчно време, за да се възстановите и да си починете от прекаленото внимание на околните към вас.

Дева 

Като Дева понякога изпитвате огромен натиск върху себе си и по-често сами го създавате. Използвайте планер. Това ще ви накара да се чувствате по-подредени и по-спокойни.

Везни

Отделете малко време за четене - един час на ден или няколко пъти седмично. Това ще разшири кръгозора ви.

Каква е разликата между стрес и безпокойство?

Що се отнася до човешките емоции, нещата обикновено са малко „хлъзгави” и трудни за определяне и поставяне в рамки. И всичк...

Скорпион

Вместо да се оттегляте в себе си, опитайте се споделите проблемите си с  най-близките си приятели.

Стрелец

Понякога ви се струва, че от време на време трябва да "избягате" от реалността, но все пак би било хубаво да се научите как да се приземите.

Козирог

5-те храни от ежедневието, които засилват безпокойството ни

Почти всички са наясно, че  безпокойството е естествена реакция на определени житейски ситуации. То, обаче, може да е резултат от ...

Опитайте се да прекарвате повече време с приятелите и семейството си. Тези, които ви обичат, ще ви изпълнят с позитивни емоции.

Водолей

Може би ви е трудно да признаете, че имате нужда от помощ от време на време. Започнете да споделяте проблемите си със своите близки. Подкрепата им ще е безценна за вас.

Риби

Отделянето на време за изразяване на вашата емоционалност може да бъде полезно. Разгърнете уменията и талантите си.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия

Каква е разликата между акрилни и темперни бои?

Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си

Тези зодии поставят щастието на партньора си на първо място

Знаете ли с какво се хранят охлювите?

С какво се храни лисицата?

Как да разпознаем вещицата по датата на раждане?

Как да си направим ябълков оцет без захар?

Яснота в ума: 3 прости начина за справяне с тревожните мисли

Името на кой наш град идва от думата "кал"?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com