Най-вкусният обяд, с който можем да слабеем, докато го хапваме
Време е за отслабване – заложете на цветна диета
Сред многото ефективни системи за отслабване, цветната диета се откроява значително. Специалното е, че всеки ден от седмицата е позволе...
„Може да го похапвате смело. А най-хубавото е, че от него ще отслабнете“, категорична е диетоложката.
Него можем смело да хапваме и така да сваляме килограми. Единственото, което трябва да направите, е да комбинирате три основни групи храни: Протеинови, зелене и полезни въглехидрати.
Затова и в чинията ви на обяд трябва да има пилешко, пуешко или риба, като всяко ядене е редно да има по 25-30 гр протеин.
Дойде сезонът за пречистваща седмична ДИНЕНА диета
Знаете ли какво означават тъмните петна по кората на бананите?
В повечето случаи, когато купуваме банани, избираме такива, които нямат никакви петънца по кората. И правим огромна грешка! Петънцата...
Другото в нея може да са броколи или спанак. Богати на фибри, микроелементи и хранителни вещества, ще държат тялото ни сито много по-дълго.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 25 април /валутен калкулатор/
10 съвета, които ще ви помогнат да поддържате свеж и приятно ухаещ дом
Съсипват я: 7 неща, които убиват вашата боядисана коса ден след ден
Как се е празнувала Цветница в миналото?
Топ 20 оригинални идеи за декорация на великденските яйца
В какво най-богатите 0,001% в света влагат парите си?
Знаете ли къде се намира остров Гренада
Редактор:
Ния Петрова
Предишна
