Много хора започват деня си с топла напитка, като например кафе. Други предпочитат нещо готино и освежаващо. И двете напитки обаче нанасят сериозни вреди на здравето ни, затова трябва да ги заменим.
Още: Как стресът на майката по време на бременността влияе върху здравето на бебето?
Добър избор е напитката, която е описана по-долу. Използва се на празен стомах и е много питателна. Освен това унищожава бактериите, почиства организма и ни дава енергия до края на деня.
Варен лимон
Има много ползи, които можем да получим от тази напитка. Тя помага за изгарянето на мазнините и отслабването постепенно и естествено. Със своя прочистващ ефект, тя почиства организма ни, повишава метаболизма и спомага за елиминирането на токсичните вещества. Тук ви показваме какво трябва да имате под ръка и какво трябва да правите.
Още: Лесн тест, с който да разберете дали прясното мляко е фалшиво или истинско
Още: Коя мазнина за пържене е най-полезната за черния дроб
От какво се нуждаем:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какво е правилото за очите 20-20-20 и как то може да подобри зрението
Още: 7 храни, които ще подобрят настроението ви дори в най-мрачните есенни дни
Натурален джинджифил
Лимони
Чесън (4-5 скилидки)
Още: Есента е тяхното време: Как да изгоните миризливките от дома си
Минерална вода (2 литра)
Подготовка и употреба:
Първата стъпка: обелете лимоните и изцедете сока. След това обелете скилидките чесън и смесете в блендер с лимоновия сок. След това джинджифила, добавете го в блендера и разбъркайте, докато се получи хомогенно вещество.
След това изсипете 2 литра вода в тенджера заедно с лимоните. Когато водата достигне точка на кипене, добавете сместа и гответе няколко минути. Накрая извадете лимоните и оставете да изстинат и ги поставете в съд с капак.
Пийте чаша напитка всяка сутрин на празен стомах, за да почувствате нейните ефекти. Тъй като лимоновият сок е подобен на стомашния сок, той стимулира производството на жлъчка. В резултат на това се стимулира работата на стомашно-чревния тракт.
Лимоновият сок, от друга страна, успокоява и подобрява храносмилането. В крайна сметка бързо и естествено ще отслабнете. Започнете да правите тази напитка всеки ден и обръщайте внимание на резултатите.
