Направете това, ако мъжът ви изневерява

2322
Направете това, ако мъжът ви изневерява
Снимка: Thinkstock/Guliver

Това да разберете, че партньорът ви е имал афера, може да разтърси света ви и да бъде емоционално опустошително преживяване за вас и семейството ви. В края на краищата това е предателство на доверието, което може да породи множество други притеснения относно домашния живот, бъдещето и здравето ви. В момента може да сте завладени от емоции: хората могат внезапно да изпитат набор от чувства, след като открият изневяра, включително тъга, гняв, шок и недоверие. Ако партньорът ви изневерява, е трудно да разберете защо би го направил, какво сте пропуснали или как е станало, но какво ще решите да направите след това е важно.

Неща, които трябва да направите, преди да простите изневяра

Ето някои експертни съвети за здравословни и продуктивни неща, които можете да правите веднага след като партньорът ви изневери:

Поемете дъх и си позволете да плачете или да изкрещите

Твърде често хората не си дават пространство и време просто да бъдат в емоциите и да ги почувстват. Така че, ако трябва да крещиш, крещи – във възглавницата, а не към партньора си. Ако имате нужда да плачете, направете го.

Обърнете се към доверени приятели

Обърнете се към приятел, за когото знаете, че може да бъде подкрепящ и свободен от преценка. Не е необичайно приятелите да искат да се притекат да ви спасят и бързо да ви дадат съвет какво трябва да направите. Това може да бъде допълнително объркващо и всъщност може да затрудни да разберете какво е най-добро за вас.

Опитайте се да разберете защо или как се е случила изневярата

Уверете се, че слушате и не правете предположения. Колкото и да не искате да чувате за конкретните подробности, ще искате да създадете разбиране защо вашият партньор е направил това, което е направил.

Тази ИЗНЕВЯРА се смята за най-опасната

Не забравяйте да оцените състоянието на вашата ситуация

Откъде разбрахте? В безопасност ли сте? Чувствате ли се комфортно да останете заедно с партньора си? Ако не, намерете безопасно място за през нощта и се уверете, че първо се грижите за себе си. Нещата могат да станат доста нестабилни, когато се справяте с изневярата и искате да сте сигурни, че сте в стабилна среда, за да можете да продължите да се грижите за ежедневието си.

Разбери, че не си виновен

Това беше техният призив да изневерят, когато го направиха, и вие не можете да го понесете върху себе си. Без значение каква е била ситуацията, вашият партньор е имал ангажимент към вас и вие не можете да се чувствате отговорни за това.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия

Каква е разликата между акрилни и темперни бои?

Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си

Тези зодии поставят щастието на партньора си на първо място

Знаете ли с какво се хранят охлювите?

С какво се храни лисицата?

Как да разпознаем вещицата по датата на раждане?

Как да си направим ябълков оцет без захар?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com