Изключителните ползи на ябълковия оцет няма да спрат да ни впечатляват и привличат. Само трябва да знаете как правилно да го консумирате и цялостното ви физическо здраве ще бъде оптимално!
Още: За какво е най-полезна динята?
Още: Как най-бързо се вакуумират зеленчуци?
Ето какво ще се случи в дома ви, ако сложите оцет и сол на пода
Оцетът намаля апетита
Според Луиза Петре, която е кардиолог, оцетът влияе на метаболизма и помага за отслабването. Също така засища и намалява апетита, като по този начин избягвате преяждането и постоянния глад.
Още: Знаете ли кои са кръстоцветните зеленчуци?
Още: Защо столицата на Сиера Леоне се нарича "Свободният град"?
Подобрява храносмилателната система
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какъв църковен празник е на 14 август и кои 3 забрани трябва да се спазват
Според много експерти, пребиотиците в оцета, работят много добре със здравите микроорганизми и по този начин подобряват храносмилането и се регулира правилно стомашната киселина.
Понижава кръвната захар
Нивата на инсулин се повишават от оцета, което помага за разграждането на захарта, дори ако съвсем скоро сте консумирали храна с високо съдържание на въглехидрати. Според някои експерти, ябълковият оцет може да помогне и да предотврати развитието на инсулиновата резистентност.
Още: Стихотворение на деня, 14 август, от Дамян Даямнов
По-здраво сърце
Фибрите в оцета неутрализират лошия холестерол и да се спомагат предовратяването на натрупването на триглицериди, които причиняват натрупване на плака в кръвоносните съдове и могат да блокират притока на кръв.
Всички, които прекаляват с оцета, трябва да прочетат това
Помага абсорбирането на хранителни вещества
Оцетът е страхотен помощник на тялото, в работата му с абсорбирането и усвояването на хранителните вещества.
Минус на оцета: Проблем за зъбния емайл
Когато е концентрат, заради киселинността си оцетът може да увреди сериозно зъбите и емайла. За това е най-добре когато решите да го консумирате, да бъде разреден 1:10 оцет и вода.
