X
 
 

Признаците на доброто ЗДРАВЕ

21510
Признаците на доброто ЗДРАВЕ
Снимка: Pexels

Нищо не е по-добро от доброто здраве. Има признаци в тялото ни, които издават, че всичко е наред. Ето как да разпознаете някои от тях.

Да бъдем по-здрави през зимата!

Здрав сън

Нищо не пречи на съня ви. Лягате и заспивате, можете да спите и цял ден, ако алармата ви не звънне. Сънят ви е дълбок и непрекъснат. Това говори за спокойна нервна система. Колкото по-дълбок е сънят ви и между 7-9 ч., то толкова по0дибре се възстановява тялото ви.

Български зеленчук пази кръвоносните съдове здрави за цял живот

Глад

Чувствате глад и къркорене в червата. Здравата храносмилателна система изпраща здравословните за човешкото тяло сигнали на глад. Ако имате проблем, може да чувствате, че не усещате глад. Тогава е добре да проверите за бактерии в чревните си пътища и да направите консултация със специалист.

Бодрост и енергия

Сънливостта, липсата на енергия и умора са сигнали за натрупаното напрежение в тялото. Може също са означават, че не обработвате хранителните вещества правилно или имат проблем със стомаха си.

Има цели 5 метода да бъдете по-мотивирани за спорт и здравословна храна

В забързано ежедневие като днешното, ни остава все по-мако енергия и мотивация да водим качествен и здравословен начин на живот. Намира...

Нямате лош дъх сутрин

Лошият дъх сигнализира за наличието на болестотворни бактерии в организма. Той причинява кариеси и означава, че трябва да си обърнете внимание.

 

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Любопитни факти за шаловете

Кои са първите университети в Европа - отговорът ще Ви изненада

Колко струва най-скъпата гъба в света?

Това е начинът, по който свинското месо да става винаги крехко

3 ефективни начина да отучите кученцето да си върши "работата" у дома

Този домашен "Наполеон" ще ви стане много по-любим от купешкия

Защо планетите имат различен цвят?

Вкусни и здравословни кюфтета с тиквички

Най-много късмет през май ще имат тези 3 зодии

Как да се предпазим от замърсения въздух в града?

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com