Знаете ли че, 100 г картофи съдържат само 75 калории, което е по-малко от чаша с портокалов сок?!
С диета зигзаг ще свалите до 20 кг само за месец
Не само това, но и например консумацията на кисело мляко регулира храносмилателната система, която ни освобождава от излишните течности, токсините и всъщност повечето вредни вещества в тялото.
Ако спазвате тази диета, която сега ще ви споделим, в продължение на 3 дни, ще отслабнете с цели 5 кг!
Ден 1
Закуска: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко
Обяд: 2 варени картофа без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 2 чаши кисело мляко
Ден 2
Закуска: 1 чаша кисело мляко
Обяд: 2 варени картофа без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко
Ден 3
Закуска: 1 варен картоф без сол
Обяд: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 1 чаша кисело мляко
Диетата продължава само три дни, защото е изключително ефективна и постига страхотни резултати, благодарение на тези три невероятни продукта.
Всички луднаха по бялата диета, ето защо
За хора, занимаващи се с тежка физическа активност, тази диета не се препоръчва, както и за такива, които имат здравословни проблеми!
