Съвети от столетници за щастлив живот

Не следете календара и часовника. Просто се радвайте на всеки ден! Купувайте качествени неща – те винаги са модерни.

Движението е ключът към младостта – разхождайте се ежедневно, дори и да е само около дома.

Добрата ежедневна почивка и качественият сън са много важни.

Посещавайте редовно своя лекар и се придържайте към съветите му и леченията, които ви предписва.
Обичайте, бъдете обичани и поддържайте редовен интимен живот.

Дори и да почувствате омраза, не ѝ давайте воля и не ѝ позволявайте да ви завладее. Никога не се отказвайте от любовта.

Обмисляйте съветите, които ви дават хората около вас. Не е необходимо да слушате всички, но някои наистина са за добро!

Ако ви се плаче - плачете.

Помнете - опитът винаги е далеч по-ценен от парите, така че не се вманиачавайте в спестяването.

Не се сравнявайте с никого, ако искате да успеете да сте наистина щастливи.

6 простички правила за по-дълъг живот

Дълголетието е отплата, която всеки, който води балансиран начин на живот и се храни правилно, в крайна сметка получава. Всеки един дет...

Прочети повече

Имайте близки отношения само с хора, които наистина харесвате.

Всеки ден правете по нещо, което си е лично за вас.
Научете се да прощавате.

Намерете и изживейте своята страст.
Проявявайте търпение – времето оправя много проблеми!
Избирайте внимателно, защото изборът е изцяло във вашите ръце.

Ако нямате алергии към домашните любимци – вземете си! Ще ви зарежда с енергия всеки ден.

Вярвайте! Сами изберете в какво точно, но вярвайте.
Научете се да се приспособянате.

Тайните на японското дълголетие

Японците имат философия за живота си, която следват. За тях той е безценен дар, който не бива да бъде пропиляван или изместван от стран...

Прочети повече

Ако сте натъжени – дайте си време да поскърбите.

Никога не се отказвайте, винаги продължавайте напред.
Пийте вода.

Не се оставяйте на мрачните мисли да ви завладяват – прогонвайте ги.

Няма как да сте щастливи през цялото време, но се научете да бъдете доволни.

Обичайте хората. Старайте се да намирате по нещо очарователно във всеки човек – все пак всички сме хора.

Към края на XXI век хората ще живеят до 130 години

Към края на XXI век хората ще могат да живеят до 130 години, а границата на продължителността на живота ще достигне 180 години. Такъв и...

Прочети повече

Инвестирайте в качествено образование, тъй като това е нещо, което никой не би могъл да ви отнеме.

Бъдете позитивни.

Всяка сутрин правете упражнения. Интензивността им зависи от възрастта и здравословното ви състояние, но – макар и кратки и леки, никога не ги пропускайте.

Бъдете активни. Опитвайте се да се храните правилно, прекарвайте възможно най-много време на чист въздух и на слънце.

Ако си позитивен, ще си в състояние да преодолееш всичко. Ако мислиш негативно, ти тровиш живота си. Просто се усмихни. Смехът е най-доброто лекарство.