Подутите и разширени разширени вени са доста често срещани и много хора се сблъскват с тях в някакъв момент от живота си. За съжаление, тези болезнени вени няма да се излекуват с времето, но можете да направите много, за да облекчите досадните симптоми. Освен медицинското лечение, има някои промени в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на появата на разширени вени.
Ето ги и тях:
1. Спете с възглавница между краката
Ако спите настрани, поставянето на голяма възглавница между коленете може да помогне за облекчаване на симптомите на разширени вени. Освен че подобрява стойката ви и облекчава болките в гърба, спането с възглавница между краката ви може да подобри кръвообращението и да ви предпази от досадните отоци и изтръпване на крайниците ви. Когато повдигнете краката си над нивото на сърцето, това насърчава притока на кръв и може да помогне за предотвратяване на разширените вени.
