Тези продукти грешно се считат за диетични

Сирене

Ето как да съхраняваме храната по-дълго време в перфектно състояние

Отделните храни имат срок на годност, с който трябва да се съобразите, за да хапвате винаги прясна и свежа храна, която да е запазила с...

Прочети повече

Твърдото сирене съдържа около 40% мазнини на всеки 100 г. Колкото и да е странно, продуктът, който се рекламира, че е без мазнини, има почти същите показатели. Поради това се препоръчва да се консумират не повече от 100 г сирене на седмица и за предпочитане приготвено на базата на козе мляко.

Вино  

Дори чаша сухо бяло вино съдържа повече от 100 ккал. Ако по време на моминско парти изпиете бутилка вино с някоя от приятелките си, тогава всяка ще получи около 250 ккал. И в комбинация с десерт, сирене или плодове, вече няма да прилича на лека закуска. Не се сърдете след това на диетата си, вие сте нарушили правилата.

Рулца суши

Забрави да се храниш навън! Приготвяй храната си вкъщи

Днес здравословното хранене добива все по-голяма популярност, което е страхотно. Хубаво е, че можем да отслабнем и да се чувстваме добр...

Прочети повече

Рулата, които сме свикнали да си взимаме от суши магазините, не се приготвят от прясна риба, а с добавка на осолени или пушени артикули. Освен това, всяка хапка се потапя в соев сос. Именно тези компоненти задържат водата в тялото. Логично, всички съставки и соевия сос са изключително солени, а това е особено вредно за тялото. Всеки нормален човек ще разбере, че няма капка диетична храна. Освен това, по време на приготвянето на рулото се използват майонеза и висококалорична извара Филаделфия. И тук няма нищо диетично. Напротив, калорийната бомба е налице.

Сушени плодове

В допълнение към богатия витаминен състав, сушените плодове съдържат 6 пъти повече калории от пресните плодове. И се ядат като семки. В повечето случаи сушените плодове са и захаросани, а това ги прави още по-калорични.

Тофу

WWF: Човечеството изхвърля 40% от храната си

Обемът на изхвърляната храна вече е достигнал около 40%, което изостря необходимостта от по-рационално използване на ресурсите на Земят...

Прочети повече

Популярното сирене Тофу съдържа 60 калории на 100 г продукт. Този деликатес, обаче, има едно тайно свойство - тофуто има способността да абсорбира всички мазнини от храните, които ядете. Преработката на храни е бавна, така че всички нездравословни вещества имат време да бъдат добре усвоени и разпределени в проблемните зони, а вие искате да избегнете точно това, нали?