Тези здравословни храни и напитки може би не са съвсем полезни за нас

1806
Тези здравословни храни и напитки може би не са съвсем полезни за нас
Снимка: Pexels / Pixabay

Много от нас са чували факти за определени храни, за които сме вярвали, че са истина - само за да открием по-късно, че те са били мит. Като например фактът, че ограничаването на калориите и спазването на безглутенова диета може да причини повече вреда, отколкото полза за вашето здраве. Достатъчно предизвикателство е да се опитвате да поддържате здравословно тегло и да се храните правилно, а получаването на грешна информация относно здравето и храненето може да ви даде още една причина да се тревожите.

Вижте този списък с популярни храни, които може да не са толкова здравословни, колкото си мислите.

1. Вода с лимон

Поради своята киселинност, лимонът може да влоши киселинния рефлукс, често срещано състояние, което засяга 60 милиона американци всеки месец. Киселата течност, като вода с лимон, също може да увреди зъбния емайл. Зъболекарите препоръчват да използвате сламка, когато пиете вода с лимон и след това да изплакнете устата си.

2. Чай

Повечето от нас знаят, че черното кафе може да оцвети зъбите ви, но чаят също може да повлияе на цвета на емайла ви. Тъй като чаят съдържа повече танин от кафето, дори е по-вероятно да причини дълготрайно оцветяване. Изпиването на чаша вода след чаша чай може да помогне за намаляване на оцветяването.

ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Какво задължително се прави на Гергьовден за късмет?

Какво се дава на лазарките по традиция?

Как лесно да познаем чистия мед?

Урок по Лазаруване – какво прави всяка девойка на Лазаровден?

Защо не трябва да се глезите с безплатни бонбони на рецепцията?

Тези жени не могат да носят обувки с висок ток

Пътешествие за вкуса: 5 интернационални ресторанта в София

Как се казва столицата на Шри Ланка

Как се казва столицата на Пакистан

Как да избегнете сълзите, когато режете лук: 8 начина, които трябва да опитате

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com