Това са лошите НАВИЦИ, с които да се сбогувате през 2022 година

19.12.2021 18:14 2145

Снимка: https://pixabay.com

Към края на всяка година и в началото на новата всички обикновено правим равносметка и си задаваме нови цели, които се стремим да осъществим. Препоръчително е обаче да не се фокусираме само върху новостите, които искаме да ни се случат, но и в нещата, които до момента притежаваме. Да се запитаме какво ни пречи да успеем, какво ни задържа на едно място, да открием слабата си точка и да я оставим в миналото, заедно със старата година. Ще ви дадем пример за няколко лоши навика, които може да са пречка за бъдещето ви.

Сбогувайте се с тях, както ще се сбогувате и с 2021 г. и ще посрещнете новата 2022 г. начисто.
Ако искаме да запазим щастието си, да подобрим живота си, по-добре е да се опитаме да елиминираме долуизброените навици:
•   Не поддържайте отношения с близки и приятели, които усещате, че изцеждат енергията ви;
•   Спрете негативизма, опитайте се настроите по-позитивно към живота;
•   Сбогувайте се с недоспиването, то може да нанесе сериозни последици върху здравето ви;
•   Оплаквайте се по-малко или ако можете – изобщо. Това само засилва негативизма около вас, не очаквайте да ви сполети щастие, ако постоянно сте настроени така;
•   Не се изхвърляйте с безмислени покупки, помислете за какво харчите бюджета си;
•   Не нарушавайте обещанията. Най-вече тези, които сте дали пред себе си. Колкото и минимално да е то, уверете се, че сте го изпълнили. Така ще създадете и по-голяма организираност, ще задържите мотивацията и амбициозността си;
•   Не се фокусирайте върху отрицателното, потушете негативните емоции, в съвремието по-добре за цялостното ви здраве е да не се натоварвате допълнително с лоши мисли;
•   Не забравяйте да обръщате достатъчно внимание на себе си – както на физическото, така и на психическото си състояние. Отделяйте си достатъчно време насаме;
•   Не позволявайте на другите да се намесват прекалено в личния ви живот и мнения;
•   Постарайте се да водите по-здравословен начин на живот – премахнете някои от най-вредните храни, които консумирате, започнете с леки тренировки или разходки и т.н.;
•   Спрете да бездействате;
•   Не се сравнявайте с останалите. Единственият човек, с когото може да се сравнявате, сте вие. Надграждайте себе си и се конкурирайте само с миналото си Аз;
•   Старайте се да поддържате дома си чист и подреден. В противен случай се натрупва негативна енергия в него, която ще повлияе на късмета и настроението ви;
•   Поставяйте се винаги на първо място;
•   Научете се да прощавате. Това е едно от най-силните качества, които човек може да притежава.