Този продукт ще освежи косата ви, a и може да се добави към всяко ястие
Побеляването е резултат от постепенната загуба на меланоцити - кожни клетки, които дават пигмент на косата. Този процес може да се забави с помощта на сусама. Тези малки семенца подхранват скалпа с ключови хранителни вещества, които повишават активността на меланоцитите.
Съвети за побеляла коса - какво да правим?
В същото време черните семена се считат за най-полезни за борба със сивата коса, тъй като съдържат най-голямо количество полезни компоненти. Черните сусамови семена съдържат калций, магнезий, витамин В1, мед, цинк, фосфор, аминокиселини, диетични фибри и селен. В допълнение, тези питателни семена са богати на естествени антиоксиданти: сезамолин, сезамол и сезамин.
Изследванията показват, че антиоксидантите в черните сусамови семена помагат за неутрализиране на свободните радикали, които увреждат клетките на скалпа и причиняват признаци на стареене. Антиоксидантите насърчават активността на меланоцитите и увеличават производството на пигмент меланин, който е отговорен за цвета на косата. Те също така увеличават притока на кръв към областта на скалпа, като го подхранват и стимулират растежа на косата.
Ранно побеляла коса: 12 причини, за които дори не сте се замисляли
Сусамът съдържа и редица биологично активни съединения, които помагат за предотвратяване на други неприятни промени, свързани с възрастта: загуба на слуха, лоша памет и зрение.
Съвсем лесно е да въведете сусам в менюто си - можете да ги добавите към каша, извара или сандвичи за закуска, да ги поръсите върху месо, риба и салати за обяд и вечеря. Сусамът няма подчертан вкус и затова е подходящ за повечето ястия. В допълнение към яденето на сусамово семе, експертите съветват да втривате сусамово масло в скалпа.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Любовен съвет за всяка зодия за 1 май 2024
Таро съвет за всяка зодия за 1 май 2024
Можете ли да кихнете с отворени очи?
Еремия 2024 г.: Традиции и обичаи
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 1 май /валутен калкулатор/
Корона на безбрачие: 7 причини, поради които връзката ви завършва с пълно фиаско
Трик, който ще удължи живота на възрастната ви котка
6 неща, които не трябва да купувате, дори и да са на разпродажба
Редактор:
Христина Лозанска