Обикновено в горещите дни винаги наблягаме на студените напитки, които да ни освежат и охладят във високите температури. Но знаете ли всъщност, че консумирането на горещи напитки през лятото има способността да понижи телесната ни температура, което определено ще ни помогне с преживяването през най-топлите летни дни.
Такива напитки са например топлите билкови чайове, които едновременно с освежаването ще ни предоставят и необходимата хидратация. А в следващите редове може да откриете кои са най-подходящите билкови чайове за охлаждане през лятото.
Чай от бъз
Чаят от бъз е чудесен вариант, защото ни привлича не само с добрия си вкус, но и с многото си свойства - има успокояващ ефект върху нервната система, понижава телесната температура, спомага при проблеми с паметта и концентрацията, главоболие, възпаление на синусите и т.н.
Предимства и недостатъци на зеления чай
Чай от маточина
Маточината е известна билка, която се прилага по най-различни начини в народната медицина. Чаят от маточина през лятото ще спомогне не само за охлаждане на тялото, но и ни дава енергия, стимулира мозъчната функция, има успокояващ ефект върху нервната система, понижава напрежението в тялото. Може да комбинирате маточината с пресен лимон, за да направите напитката още по-освежаваща и тонизираща. Маточината спомага и за успокояване на стомашни раздразнения.
Чай от хибискус
Хибискусът също е небезизвестно растение, което е изключително богато на антиоксиданти. Антиоксидантите се борят отлично с възпаленията и свободните радикали в организма ни, а чаят от хибискус освен тези свойства, има невероятен вкус и аромат и ни действа освежаващо през лятото. Спомага за хидратацията на организма, понижава стреса и подсилва енергията ни. Вкусът му е леко тръпчив, което е дори предпочитано през летните жеги.
Този ЧАЙ е един от най-полезните!
Чай от роза
Чаят от розови листенца е с много приятен аромат и мек вкус, които заедно с това ни снабдяват и с необходимия тонус, както и ефективно охлаждат тялото ни. Освен това този чай съдържа етерични масла, които действат успокояващо на нервната система, борят се със стреса и тревожността и подобряват енергията ни.
Изпробвайте всеки от чайовете през лятото и открийте своя любимец. Разбира се, може да заложите на вече изпробван билков чай, но методът определено е ефективен за разхлаждане през лятото.
Ако идеята да консумирате горещи напитки посред лято не ви се струва добре и не ви действа, то винаги може да добавите няколко кубчета лед и пресен лимон към вече изстиналия ви билков чай и да създадете една студена, освежаваща и полезна напитка.
