X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

"Час по физическо" води спорта в дома на учениците

5313
"Час по физическо" води спорта в дома на учениците
Снимка: iStock/Guliver

Поредица от специални видео и онлайн тренировки за деца има амбицията да раздвижи българските ученици, които са принудени да стоят вкъщи по време на извънредното положение. Програмата "Час по физическо" е инициатива на сдружение "БГ Бъди активен". Вече са подготвени четири видео тренировки, а от в програмата са предвидени и тренировки "на живо", които ще се излъчват във Facebook ето ТУК.

Видео тренировките ще бъдат предоставени безплатно на всички училища, които имат желание да активизират дистанционно заниманията по физическо знание и спорт за учениците си.

Съдържанието на кратките серии е разработено от инструктори и е съобразено с възможностите и нуждите на децата. То включва упражнения за различните мускулни групи, като горна част (гръб, рамене, ръце), торс и ядро, т.е коремните мускули и долна част (крака). Упражненията са със среден интензитет, само някои с по-висок, като времето за почивка, отговаря на нужното за възстановяване и бързото започване на новата серия. Натоварването за всяко дете е различно, като зависи от индивидуалните качества и физически показатели и здравословно състояние. Препоръчително е упражненията да се изпълняват под наблюдението на родител.

По данни на Световната здравна организация България е на пето място в Европа по обездвижване при децата. 200 хил. българчета са с наднормено тегло, а 67 хил. страдат от затлъстяване. Хипертонията, лошият холестерол и диабетът тип 2 се появяват все по-често при деца и подрастващи у нас. Проучванията показват, че тези болести се появяват при децата вследствие на наднорменото тегло и обездвижването. Според различни изследвания съществува голяма вероятност децата с наднормено тегло да задържат или увеличат теглото си в зряла възраст, което води до отключване на нови здравословни проблеми.

"Изолацията не трябва да е причина да спрем да мотивираме децата да се движат повече. С кампанията "Час по физическо" "БГ Бъди активен" отправя призив за повече физическа активност у дома. В такива тежки моменти е важно да се обединим и да се подкрепяме. Вече повече от 7 години сдружението ни работи чрез различни инициативи за повишаване на активното време при децата и подрастващите. Затова решихме да помогнем на училищата, като им предоставим качествен безплатен ресурс, който да използват", казва Ласка Ненова, основател на сдружението и мениджър на Европейската кампания за насърчаване на физическата активност и масовия спорт NowWeMOVE.

Още от ДОБРИТЕ НОВИНИ:

Парк на родопската билка изграждат в Триград

Мъж намира кучето си след 3-годишна раздяла (ВИДЕО)

20 млади диви патици заплуваха във водите на старозагорско езеро

Семейство откри котката си след 536 дни в неизвестност

Кметът на Костандово спаси ранен щъркел

Американец спаси куче от самотен остров (ВИДЕО)

2 златни медала за български ученици от Международната олимпиада по биология

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

КЗП с над 1050 проверки по кампания "Лято 2021"
КЗП с над 1050 проверки по кампания "Лято 2021"

В периода от 1 май до 15 юли Комисията за защита на потребителите е извършила над 1050 проверки по кампания „Лято 2021“. Около 200 инспекции...