"Час по физическо" води спорта в дома на учениците
Видео тренировките ще бъдат предоставени безплатно на всички училища, които имат желание да активизират дистанционно заниманията по физическо знание и спорт за учениците си.
Съдържанието на кратките серии е разработено от инструктори и е съобразено с възможностите и нуждите на децата. То включва упражнения за различните мускулни групи, като горна част (гръб, рамене, ръце), торс и ядро, т.е коремните мускули и долна част (крака). Упражненията са със среден интензитет, само някои с по-висок, като времето за почивка, отговаря на нужното за възстановяване и бързото започване на новата серия. Натоварването за всяко дете е различно, като зависи от индивидуалните качества и физически показатели и здравословно състояние. Препоръчително е упражненията да се изпълняват под наблюдението на родител.
По данни на Световната здравна организация България е на пето място в Европа по обездвижване при децата. 200 хил. българчета са с наднормено тегло, а 67 хил. страдат от затлъстяване. Хипертонията, лошият холестерол и диабетът тип 2 се появяват все по-често при деца и подрастващи у нас. Проучванията показват, че тези болести се появяват при децата вследствие на наднорменото тегло и обездвижването. Според различни изследвания съществува голяма вероятност децата с наднормено тегло да задържат или увеличат теглото си в зряла възраст, което води до отключване на нови здравословни проблеми.
"Изолацията не трябва да е причина да спрем да мотивираме децата да се движат повече. С кампанията "Час по физическо" "БГ Бъди активен" отправя призив за повече физическа активност у дома. В такива тежки моменти е важно да се обединим и да се подкрепяме. Вече повече от 7 години сдружението ни работи чрез различни инициативи за повишаване на активното време при децата и подрастващите. Затова решихме да помогнем на училищата, като им предоставим качествен безплатен ресурс, който да използват", казва Ласка Ненова, основател на сдружението и мениджър на Европейската кампания за насърчаване на физическата активност и масовия спорт NowWeMOVE.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ДОБРИТЕ НОВИНИ:
Чернодробна трансплантация №100 направиха във ВМА
"60 от сърце": Кампания помага на деца в неравностойно положение да ходят на театър
Първокласници намериха и върнаха голяма сума пари
Възобновяват костно-мозъчните трансплантации в ИСУЛ
Лекари от ИСУЛ с публикация в престижно списание
Над 200 близнаци родени у нас през 2023 г. с помощ от Центъра за асистирана репродукция
Абитуриенти отпразнуваха завършването си с колективно кръводаряване
Иновация в обучението по анатомия у нас: Как човешкото тяло оживява във виртуалния свят? (ВИДЕО)
Чатбот ще разяснява правата на децата и ще отговаря на въпроси за насилието
Спешен случай на борда на самолет: Медицинска сестра от МБАЛ-Севлиево спаси пациент
Редактор:
Ева Петрова
Етикети: спорт Час по физическо тренировки