8 причини да ядете чесън всеки ден

29.01.2019 16:15 26203

Снимка: Thinkstock/ Guliver

Чесънът е може би най-често споменаваното народно средство срещу болести. Това съвсем не е случайно - той има множество полезни ефекти. Например:

- Чесънът укрепва имунната система и е добър в борбата с кашлицата. При първи симптоми на настинка е идеално да се изяде една скилидка чесън с мед.

Лекарка с 30-годишен стаж: С чесън и кисело зеле преборваме грипа

„Трябва да научим децата си да ядат чесън и люто. Българският ни корен е здрав, защото ядем люто“. Това са думите на д-р Га...

Прочети повече

- Чесънът е отличен източник на витамин В6, който е необходим на човека за образуването на нови клетки и поддържането на имунната система.

- Съдържа фосфор, калций и желязо, йод, алицин и алисатин.

- Полезен при диабет. Маслото от чесън помага при лечението на страничните ефекти на диабета.

- Чесънът е полезени при хипертония. Когато човек има високо кръвно, алицинът в чесъна действа отпускащо на кръвоносните съдове.

Чесънът се използва в доста рецепти от българската кухня. Макар да има силна миризма, немислимо е някои ястия да се консумират без него...

Прочети повече

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Етикети: чесън

Предишна

Новините от днес

Следваща