Депресията влияе пагубно на мозъка
"Смятаме, че депресията може да ускори естествения процес на остаряване", обяснява авторът на изследването Ирина Естерлис.
Познавате ли симптомите на депресията?
Според изследвания в различни страни у жителите на големите градове по-често се проявяват симптоми на депресия и те по-често са застраш...
Учените сканирали мозъка на хора, страдащи от депресия и изяснили, че плътността на синапсите е по-малка, в сравнение с тази при здравите хора.
Колкото по-ниска е плътността на синапсите, толкова по-изразени са симптомите на депресията. Сред тях са намаление внимание и загуба на интерес към нещата, които по-рано са им носили радост.
По-рано учените съобщиха, че здравословното хранене помага при борбата с депресията. Сред полезните продукти са орехите. Те са чудесна профилактика за заболяването. Сред другите продукти, помагащи за добър психически тонус е рибата, зеленчуците, плодовете и зехтина.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Очите ви сълзят без причина: Ето какво може да го предизвиква
Редактор:
Евгения Чаушева
Предишна
