Ето кои напитки намаляват смъртността при диабетиците, според японски учени

Различни публикувани проучвания показват, че редовната консумация на зелен чай и кафе е полезна за здравето поради различните биоактивни съединения, съдържащи се в тези напитки.

Учени, ръководени от Юджи Коморита от университета в Кюшу, са проследили как консумацията на зелен чай и кафе, както индивидуално, така и колективно, корелира с риска от смърт от всякакви причини при участниците в проспективно проучване, осъществено с помощта на „Регистъра на диабетиците” във Фукуока. Целта на този проект е да се оцени въздействието на избора на лекарства и начин на живот върху смъртността на пациентите с диабет тип 2.

В експеримента са участвали 4923 японци - 2790 мъже и 2133 жени, на средна възраст 66 години, които са били диагностицирани с диабет тип 2 преди поне пет години.

Напитката, която предпазва от рак и диабет

Eфикaceн и лecнo дocтъпeн нaчин зa удължaвaнe нa живoтa e дa пиeтe рeдoвнo нaпиткa, кoятo пoчти вcички кoнcумирaмe нa зaкуcкa. Тoзи нaв...

Прочети повече

В началото на проучването участниците са попълнили въпросник с 58 точки, в който предоставят информация за начина си на живот. Те са отговорили на въпроси, свързани с фактори като редовни физически упражнения, тютюнопушене, консумация на алкохол и брой часове сън.

Оказа се, че 607 участници изобщо не пият зелен чай, 1143 пият по една чаша на ден, 1384 - две или три чаши, а 1784 - четири или повече. 994 участници не са пили кафе, 1306 са пили по-малко от една чаша на ден, 963 са имали чаша всеки ден, а 1660 са имали две или повече чаши.

През периода на наблюдение, продължил пет години, са загинали 309 души. Основните причини за смърт са рак и сърдечно-съдови заболявания - съответно 114 и 76 души. Освен това най-ниските нива са били сред тези, които са пили много зелен чай и кафе.

Резултатите показаха, че пиенето на четири или повече чаши зелен чай дневно, плюс две или повече чаши кафе, намалява риска от смърт сред диабетиците с 63%., предаде още агенцията.