X
 
 

Храни, които можете да си хапнете късно вечер без угризения

11339 0
photo of Храни, които можете да си хапнете късно вечер без угризения
Снимка: iStock/Guliver
Много от нас обичат да прилапват по нещо късно вечер. Това не е особено полезен навик, но е важно най-вече какво ядете. Според скорошни проучвания има определени храни, които са най-подходящи за късните хапвания, пише BrightSide. Ето някои от тях:

1. Хумус

Суперхраната, която убива раковите клетки

Плодовете на растението хинап, идващи от Азия, убиват раковите клетки. Това установиха нови лабораторни изследвания, резултатите от кои...

Хумусът е прекрасен източник на протеин, особено домашно приготвеният. Ако сте гладни, топнете си морков в хумус и можете да заспите хем сити, хем с чиста съвест.

2. Кисело мляко

Учените са единодушни, че киселото мляко е безопасна храна в късните часове – богато на протеини, малко мазнини, ниска масленост. Ако добавите и малко боровинки, ще си осигурите истинско нискокалорично пиршество.

3. Пуканки

Това е най-токсичната храна в света

Рибата винаги се е смятала за здравословна храна, но когато става дума за днешната развъждана сьомга, експертите казват, че това не отг...

Звучи невероятно, но пуканките са безопасни за консумация в „забранените” часове от денонощието. Имайте предвид обаче, че това не се отнася за пуканките в пликчета за микровълнова фурна, които са натъпкани с мазнина, а за леки, въздушни пуканки без захар, които да не навредят на фигурата ви.

Кои са останалите храни разберете в Expert.bg.

Actualno.com

Етикети:

0 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Кога да очакваме първия сняг?

Още в края на тази седмица се очаква първият сняг. В четвъртък ще има и превалявания от дъжд, в планините – от сняг, но количеств...