Болките в гърба са неприятно състояние, което може значително да влоши качеството на живот.
Още: Пречат ли ви магнитните бури? Ето болежките и как действате при изригвания
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Консумацията на определени плодове помага за възстановяването на междупрешленните дискове. Ако ги консумирате редовно по правилната схема, ще забравите за болките в гърба.
Плодовете, които лекуват болки в гърба
В руската народна медицина се препоръчва преди лягане да се консумират 1 сушена смокиня, 5 сушени кайсии и 1 синя слива в продължение на 1,5 месеца, пише електронното издание Лента.
Този плод сваля кръвна захар с почти 20% само за час
Още: В тази евтина риба има най-много омега-3
Още: 9 неподозирани симптома на дехидратация
Сушените кайсии са източник на хранителни вещества, които имат благоприятен ефект върху сърдечния мускул, поради съдържанието на калий. Освен това те осигуряват отлична профилактика на рака. Този сушен плод съдържа фосфор, желязо, калций, каротин, витамин В5.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 4 лесни начина да намалите бързо холестерола
Още: Опасна комбинация през лятото: Приемате ли лекарства за кръвно налягане?
Смокините са природно средство за профилактика на рак. Консумацията им съдейства за нормализира дейността на щитовидната жлеза.
Сушените сини сливи влияят благотворно върху стомашно-чревния тракт. Инфузията, приготвена от тях, помага при запек. Тя съдейства за нормализиране на храносмилателната система. Полезна е за хора, които имат проблеми със сърцето и високо кръвно налягане, както и проблеми с бъбреците, ревматизъм и атеросклероза.
Може ли да се ядат плодове при диабет?
Още: Учени откриха неочакван трик за контрол на диабета – не включва диета или лекарства
Още: Хиперпигментацията – защо се появява и как да реагираме?
От гледна точка на официалната медицина, правилното хранене и рехабилитацията са основните методи за подобряване на състоянието на гръбначния стълб.
В случая от диетата трябва да се изключат продукти, които нарушават кръвния поток - захар, сладкиши, сол.
Не трябва да се консумират и продукти, които увеличават възпалението и забавят метаболизма - пушени, мазни, пикантни и консервирани храни.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
